Блог
Войти
Евгения Валериева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения Валериева
19.07.2016 14:44
Можно ли пить после занятия спортом
Можно ли пить после занятия спортом
3
38
Евгения Валериева
18.07.2016 20:51
Всем привет. Долго думала о чем можно написать решила поднять тему бега. Сама бегаю недолго,не получ...
Всем привет. Долго думала о чем можно написать решила поднять тему бега. Сама бегаю недолго,не получается пока. Расскажите по какой вы методике бегаете и поделитесь секретом как можно начать лучше бегать для похудения. Заранее спасибо!!!
4
24
Евгения Валериева
28.06.2016 19:53
Дневник питания и тренировок за 28.06.2016
Подскажите правильно ли я питаюсь или какие у меня ошибки ? Прикреплен дневник питания
8
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Омлет с сыром, скумбрией, авокадо
Автор
Алла
208.3
10.9
17.1
2.2
11
3
2
Бухлаваш с сыром, огурцом, морковью, пекинской капустой
Автор
Ольга
150.5
9.9
4.1
19.2
5
4
1
Шарлотка с тыквой
Автор
Елена
208.1
5.4
2.9
39.9
4
2
3
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-23
Калорийность:
1073 кКал
Витамины и минералы:
93%
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-03-04
Калорийность:
1027 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Серафим
20-03-2024
Дневник питания за 20.03.2024
Работать, тренироваться и поддерживать быт в одино...
7
115
Алеся
24-03-2024
Дневник питания за 24.03.2024
Вот результаты сегодняшнего дня, опять перебор 😥😥😥...
5
75
Галина
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
С приемами пищи не ощущаю чувство голода, кушаю та...
2
74
Evheniy Kuzin
24-03-2024
Омега 3 разъедает пенопласт и проживает пластиковы...
Сегодня на работе в перерыве натолкнулся на видео ...
12
57