Домашний мацони

Яичный блин

Автор Залина

135.9

8

8.8

6.3

7

3 0

Детокс-коктейль огурец-авокадо

Автор Светлана

58

1.9

4.1

2.6

24

2 5

Роллы с креветкой

Автор Алла

137

7.9

4.2

16.7

11

4 13

Ирина Макс

28-01-2023

Дневник питания и тренировок за 28.01.2023

Сегодняшний рациончик.:) Фактически почти не спала...

7 73

Алла

23-01-2023

Семга с/с мурманская,филе,стейки

Семгу моем, сушим,чистим от чешуиРазделываем ,филе...

18 49

Женя

27-01-2023

Дневник питания за 27.01.2023

Давно не писала. Отдыхала. Состояние лимонновыжато...

16 50

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

01-02-2023

Дневник питания за 01.02.2023

Во вторник была тренировка на ноги. Тренер сказал:...

20 46

Елена

2023-02-01

Калорийность: 1358 кКал

Витамины и минералы: 91%

Валентина

2023-02-01

Калорийность: 1464 кКал

Витамины и минералы: 89%

Ольга

2023-02-01

Калорийность: 1696 кКал

Витамины и минералы: 100%