Хочется съесть на 1900ккал, а надо 1250

Я пробую не превышать калорийность 1250ккал и постоянно голодная, перебираю в итоге, хотя не ем вообще сладкого и сахара, ем сыры,мясо куриное, овощи. А вес 57кг (

Веду сейчас дневник в другом приложении, так как здесь нет некоторых продуктов- например, краюшки и сыры, которые я ем.

Я вообще подсела на сыры, не знаю теперь, как с них слезть.

Светланка 16.09.2021 21:42
привет! я тоже люблю сыры, ем каждый день и не считаю что надо как-то с этим бороться
Светланка, проблема в том, что если я буду есть их столько, сколько мне хочется, у меня будет все 1900 или 2000 калорий.
Светланка 16.09.2021 22:03
Мария Викторовна, да, это делема... лучше не перебирать
Светланка, вот и я о том же)
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты