Светлана Агапова

11.09.2016 20:51

До заветной цели осталось немного! Правда немного переусердствовала с тренировками и наверное подсад...

До заветной цели осталось немного! Правда немного переусердствовала с тренировками и наверное
подсадила колени-теперь болят! Думаю заменить на плавание в бассейне, ведь это более щадящие
тренировки при больных суставах. Все мои знакомые и друзья просто поражены моим внешним видом-это так приятно и придает новых сил для дальнейших действий! Правда на работе полный завал, ничего не успе-
ваю! Бумагами завалили выше крыши, а срок выполнения-вчера! Сколько же у нас бюрократов! Ну ничего,
думаю, что и с этим справлюсь, тем более что настроение у меня довольно приподнятое, несмотря на
усталость.

Elena*** 11.09.2016 21:14

По хорошему Вам завидую!! У меня все это пока впереди! Хочу сказать Вам спасибо: благодаря таким историям укрепляется собственный дух и вера в благополучный исход собственной Дарю цветочек

истории

Нина 11.09.2016 22:07

Елена 12.09.2016 07:28

Светлана Агапова написал:
Все мои знакомые и друзья просто поражены моим внешним видом-это так приятно и придает новых сил для дальнейших действий!

Полностью с вами согласна, сам себя любить начинаешь Подмигиваю

Серафима 12.09.2016 07:32

Удачи вам! Но самое главное начнётся тогда, когда вы достигнете своей цели. Ибо удержать и улучшить результат в тысячи раз трудней, чем достичь!

Татьяна 12.09.2016 13:43

Елена Елена 12.09.2016 13:46

Светлана Агапова написал:
Все мои знакомые и друзья просто поражены моим внешним видом-это так приятно и придает новых сил для дальнейших действий!

Да, это очень сильно мотивирует ! удачи в дальнейшей работе над собой!

Елена Елена 12.09.2016 14:06

а для коленок попробуйте что-нибудь содержащее хондрозамин, и из лично опыта рекомендую желатин. Я просто 1-2 раза в неделю беру чайную ложку желатина, бросаю в рот и запиваю стаканом воды))

Елена Елена 12.09.2016 14:06

не дописала)) + хондрозамин пропиваю курсами

Сергей 12.09.2016 14:08

Работу вы себе еще найдете, а тело ваше любимое только одно, к черту работу, да здравствует спорт

svetlana 12.09.2016 14:09

Удачи вам

Татьяна дочь Павла 12.09.2016 14:10

Желаю сохранить хорошее самочувствие,хороший результат и хорошее настроение! Дарю цветочек

Иван 12.09.2016 14:42

Так а фото.... где же фото....
Слежу за вами с вашего старта)

Ollllchik 12.09.2016 14:50

Иван Иванов, поддерживаю - требуем фото в студию!!! Широкая улыбка

Светлана Агапова 15.09.2016 22:47

Ollllchik, Фото уже как три дня на сайте и ни одного комментария! Очень обидно!
Хотелось бы услышать мнение со стороны.

Светлана Агапова 15.09.2016 22:48

Иван Иванов, Фото есть-реакции никакой, видимо не часто отслеживаете мою страницу!

Светлана Агапова 15.09.2016 22:50

Elena ***, Поддержка родных и близких в нашем непростом деле очень важна-
это очень хороший стимул для продолжения. Жаль, когда тебя никто не понимает
и все считают это ерундой. Тогда просто руки опускаются!

Светлана Агапова 15.09.2016 22:50

Нина Ефремова, Спасибо!

Светлана Агапова 15.09.2016 22:52

Елена, Это правда! А как приятно, когда в магазине попросила померять куртку,
а мне сказали что она мне слишком велика! И на себя в зеркало все время хочется
смотреть!

Светлана Агапова 15.09.2016 22:53

Елена Елена, Спасибо за совет, обязательно воспользуюсь!

Светлана Агапова 15.09.2016 22:54

Сергей, Спасибо за поддержку! Я и на работе уже притормозила! Раньше все
хотелось ухватить, а сейчас поняла, что нужно больше времени уделять себе!

Светлана Агапова 15.09.2016 22:54

svetlana, Спасибо за пожелание!

Влада Егорова 15.09.2016 23:09

Сделайте перерывчик) У меня вот начались проблемы после бега, и я заменила на пару месяцев его единоборствами, очень нравится) Правда, думаю вернуть и пробежки, потому что разница с бегом и без бега очень ощутима) Это я про задышечки))

Мадам 15.09.2016 23:29

Сергей, это я с вами не согласилась- в наше смутное время разбрасываться работой нельзя!

Екатерина Лесникова 15.09.2016 23:38

Светлана Агапова, сходила к Вам "в гости", посмотрела Ваши фотографии и очень порадовалась такому очевидному результату! И в фас, и в профиль - просто супер! Еще немного и станете березкой! Желаю Вам дойти до заветной цели и удержать ее в руках! Дарю цветочек

Иван 16.09.2016 00:21

Светлана Агапова написал:
Фото есть-реакции никакой, видимо не часто отслеживаете мою страницу!

Просто я тут мельком сейчас, работки много...
Вижу фото...
Что я могу сказать... нету слов если честно! Помимо не просто очевидного результата ,а охренительно очевидного!!! Мне очень нравится как вы спокойно пришли и спокойно идете к своей цели!!! Что называется "БЕЗ ИСТЕРИК"!!! Хорошо

Я желаю Вам успехов, что бы дальше результат так же радовал и вас и нас!
Вы Большая, Огромная Молодец!!!!

Людмила Оптимистка 16.09.2016 00:34

Как приятно читать!Действительно окрыляет!

Людмила Оптимистка 16.09.2016 00:38

Прекрасно выглядите!По поводу платья осторожничаю коментировать,дело вкуса.Но я ношу короче и ваше укоротила бы.

Анастасия Кузнецова 16.09.2016 00:57

Всё супер! Коленочки берегите, если сильно болят, не откладывайте, покажитесь травматологу или наколенники во время движения. Желаю достигнуть цели и удержать, но думаю, что от такой красоты не захотите возвращаться в прежнюю себя. Срываться будете по другому, например большой корзиной фруктов. А палки для ходьбы не пробовали, у нас щас все с ними ходят.

Сергей 16.09.2016 05:10

Мадам Елена, тут не знаешь где найдешь где потеряешь???????????
Но Я это прежде всего.

ирина владимировна 16.09.2016 06:06

В платье с купоном ,Вы шикарны ! Хорошо

Ollllchik 16.09.2016 08:19

Светлана Агапова, нужно было бы фото добавить прямо сюда, в Вашу публикацию Подмигиваю

. Но зашла к Вам на страничку, посмотрела Ваши фото и могу сказать, что очень хороший результат. Отличный Хорошо

. Сразу помолодели Дарю цветочек

. Так держать и продолжать в том же темпе. Буду и дальше следить за Вашими успехами Подмигиваю

Светлана Агапова 20.09.2016 20:42

Сергей, Совершенно с вами согласна. Если не начнешь любить себя сам - никто
за тебя это не сделает.

Светлана Агапова 20.09.2016 20:42

ирина владимировна, Спасибо за оценку и поддержку!

Светлана Агапова 20.09.2016 20:43

Ollllchik, Огромное вам спасибо! Очень приятно получать такие оценки и пожелания!
Думаю следующие фото не за горами. Буду выкладывать их сюда.

Светлана Агапова 21.09.2016 21:23

Влада Егорова, Совершенно с вами согласна! Пока повременю с силовыми нагрузками, поменяю их на бассейн, а дальше видно будет! К сожалению бегом
не очень увлекаюсь, проблемы с позвоночником! Но быстрая ходьба присутствует!

Светлана Агапова 21.09.2016 21:25

Мадам Елена, Работой конечно разбрасываться нельзя, но когда тащишь непомерный
воз, а тебе еще на него радостно что-нибудь подкладывают можно и последнего
здоровья лишиться! Поэтому держусь разумной середины, если можно так сказать
про работу с 25-ю детьми !

Светлана Агапова 21.09.2016 21:27

Екатерина Лесникова, Вот ради того, чтобы стать березкой я все это и начинала, но
больше всего хочется просто хорошо себя чувствовать и быть уверенной в себе,
что со 100 килограммами не очень-то получалось!

Светлана Агапова 21.09.2016 21:28

Иван Иванов, Огромное спасибо за комментарий! Очень приятно получать поддержку
от людей которые видят тебя со стороны и могут адекватно оценить!

Светлана Агапова 21.09.2016 21:28

Людмила Оптимистка, Спасибо!

Светлана Агапова 21.09.2016 21:31

Людмила Оптимистка, Платье домашнее, а вообще я любитель яркой одежды.
Наша жизнь и так довольно серая, хочется все время добавить в нее цвета. А за
оценку огромное спасибо!

Светлана Агапова 21.09.2016 21:34

Анастасия Кузнецова, Насчет фруктов вы совершенно правы! Без конфет и сахара
я обхожусь довольно спокойно, а вот фрукты и сухофрукты так и манят! Безумно
люблю ягоды, причем все, а здесь тоже ограничения! Но придется придерживать-
ся нормы для достижения нужного результата, да и потом, чтобы удержать форму
на фрукты не очень поднажмешь!

Екатерина Лесникова 21.09.2016 21:43

Светлана Агапова, отлично Вас понимаю и согласна на 100%. Я сама похудела исключительно ради здоровья, когда поняла, что дальше - только хуже. От многих проблем избавилась и рада безумно! И Вам желаю ЗДОРОВОЙ жизни! С улыбкой

Ollllchik 21.09.2016 23:01

Светлана Агапова, Будем с нетерпением ждать))))

Светлана Агапова 25.09.2016 21:17

Екатерина Лесникова, Спасибо огромное за пожелание, ведь здоровье на сегодняшний день-это самое важное!