До заветной цели осталось немного! Правда немного переусердствовала с тренировками и наверное подсад...

До заветной цели осталось немного! Правда немного переусердствовала с тренировками и наверное
подсадила колени-теперь болят! Думаю заменить на плавание в бассейне, ведь это более щадящие
тренировки при больных суставах. Все мои знакомые и друзья просто поражены моим внешним видом-это так приятно и придает новых сил для дальнейших действий! Правда на работе полный завал, ничего не успе-
ваю! Бумагами завалили выше крыши, а срок выполнения-вчера! Сколько же у нас бюрократов! Ну ничего,
думаю, что и с этим справлюсь, тем более что настроение у меня довольно приподнятое, несмотря на
усталость.

 12 
 44
Elena*** 11.09.2016 21:14
По хорошему Вам завидую!! У меня все это пока впереди! Хочу сказать Вам спасибо: благодаря таким историям укрепляется собственный дух и вера в благополучный исход собственной истории
Нина 11.09.2016 22:07
Елена 12.09.2016 07:28
Светлана Агапова написал:
Все мои знакомые и друзья просто поражены моим внешним видом-это так приятно и придает новых сил для дальнейших действий!

Полностью с вами согласна, сам себя любить начинаешь
Серафима 12.09.2016 07:32
Удачи вам! Но самое главное начнётся тогда, когда вы достигнете своей цели. Ибо удержать и улучшить результат в тысячи раз трудней, чем достичь! 
Татьяна 12.09.2016 13:43
Елена Елена 12.09.2016 13:46
Светлана Агапова написал:
Все мои знакомые и друзья просто поражены моим внешним видом-это так приятно и придает новых сил для дальнейших действий!

Да, это очень сильно мотивирует ! удачи в дальнейшей работе над собой!
Елена Елена 12.09.2016 14:06
а для коленок попробуйте что-нибудь содержащее хондрозамин, и из лично опыта рекомендую желатин. Я просто 1-2 раза в неделю беру чайную ложку желатина, бросаю в рот и запиваю стаканом воды))
Елена Елена 12.09.2016 14:06
не дописала)) + хондрозамин пропиваю курсами
Сергей 12.09.2016 14:08
Работу вы себе еще найдете, а тело ваше любимое только одно, к черту работу, да здравствует спорт
svetlana 12.09.2016 14:09
Удачи вам
Желаю сохранить хорошее самочувствие,хороший результат и хорошее настроение!
Иван 12.09.2016 14:42
Так а фото.... где же фото.... 
Слежу за вами с вашего старта)
Ollllchik 12.09.2016 14:50
Иван Иванов, поддерживаю - требуем фото в студию!!!
Ollllchik, Фото уже как три дня на сайте и ни одного комментария! Очень обидно!
Хотелось бы услышать мнение со стороны.
Иван Иванов, Фото есть-реакции никакой, видимо не часто отслеживаете мою страницу!
Elena ***, Поддержка родных и близких в нашем непростом деле очень важна-
это очень хороший стимул для продолжения. Жаль, когда тебя никто не понимает
и все считают это ерундой. Тогда просто руки опускаются!
Елена, Это правда! А как приятно, когда в магазине попросила померять куртку,
а мне сказали что она мне слишком велика! И на себя в зеркало все время хочется
смотреть!
Елена Елена, Спасибо за совет, обязательно воспользуюсь!
Сергей, Спасибо за поддержку! Я и на работе уже притормозила! Раньше все
хотелось ухватить, а сейчас поняла, что нужно больше времени уделять себе!
svetlana, Спасибо за пожелание!
Влада Егорова 15.09.2016 23:09
Сделайте перерывчик) У меня вот начались проблемы после бега, и я заменила на пару месяцев его единоборствами, очень нравится) Правда, думаю вернуть и пробежки, потому что разница с бегом и без бега очень ощутима) Это я про задышечки))
Мадам 15.09.2016 23:29
Сергей, это я с вами не согласилась- в наше смутное время разбрасываться работой нельзя!
Светлана Агапова, сходила к Вам "в гости", посмотрела Ваши фотографии и очень порадовалась такому очевидному результату! И в фас, и в профиль - просто супер! Еще немного и станете березкой! Желаю Вам дойти до заветной цели и удержать ее в руках!
Иван 16.09.2016 00:21
Светлана Агапова написал:
Фото есть-реакции никакой, видимо не часто отслеживаете мою страницу!

Просто я тут мельком сейчас, работки много...
Вижу фото...
Что я могу сказать... нету слов если честно! Помимо не просто очевидного результата ,а охренительно очевидного!!! Мне очень нравится как вы спокойно пришли и спокойно идете к своей цели!!! Что называется "БЕЗ ИСТЕРИК"!!! 
Я желаю Вам успехов, что бы дальше результат так же радовал и вас и нас!
Вы Большая, Огромная Молодец!!!!
Как приятно читать!Действительно окрыляет!
Прекрасно выглядите!По поводу платья осторожничаю  коментировать,дело вкуса.Но я ношу короче  и ваше укоротила бы.
Всё супер! Коленочки берегите, если сильно болят, не откладывайте, покажитесь травматологу или наколенники во время движения. Желаю достигнуть цели и удержать, но думаю, что от такой красоты не захотите возвращаться в прежнюю себя. Срываться будете по другому, например большой корзиной фруктов. А палки для ходьбы не пробовали, у нас щас все с ними ходят.
Сергей 16.09.2016 05:10
Мадам Елена, тут не знаешь где найдешь где потеряешь???????????
Но Я  это прежде всего.
В платье с купоном ,Вы шикарны ! 
Ollllchik 16.09.2016 08:19
Светлана Агапова, нужно было бы фото добавить прямо сюда, в Вашу публикацию . Но зашла к Вам на страничку, посмотрела Ваши фото и могу сказать, что очень хороший результат. Отличный  . Сразу помолодели . Так держать и продолжать в том же темпе. Буду и дальше следить за Вашими успехами 
Сергей, Совершенно с вами согласна. Если не начнешь любить себя сам - никто
за тебя это не сделает.
ирина владимировна, Спасибо за оценку и поддержку!
Ollllchik, Огромное вам спасибо! Очень приятно получать такие оценки и пожелания!
Думаю следующие фото не за горами. Буду выкладывать их сюда.
Влада Егорова, Совершенно с вами согласна! Пока повременю с силовыми нагрузками, поменяю их на бассейн, а дальше видно будет! К сожалению бегом
не очень увлекаюсь, проблемы с позвоночником! Но быстрая ходьба присутствует!
Мадам Елена, Работой конечно разбрасываться нельзя, но когда тащишь непомерный
воз, а тебе еще на него радостно что-нибудь подкладывают можно и последнего
здоровья лишиться! Поэтому держусь разумной середины, если можно так сказать
про работу с 25-ю детьми !
Екатерина Лесникова, Вот ради того, чтобы стать березкой я все это и начинала, но
больше всего хочется  просто хорошо себя чувствовать и быть уверенной в себе,
что со 100 килограммами не очень-то получалось!
Иван Иванов, Огромное спасибо за комментарий! Очень приятно получать поддержку
от людей которые видят тебя со стороны и могут адекватно оценить!
Людмила Оптимистка, Платье домашнее, а вообще я любитель яркой одежды.
Наша жизнь и так довольно серая, хочется все время добавить в нее цвета. А за 
оценку огромное спасибо!
Анастасия Кузнецова, Насчет фруктов вы совершенно правы! Без конфет и сахара
я обхожусь довольно спокойно, а вот фрукты и сухофрукты  так и манят! Безумно
люблю ягоды, причем все, а здесь тоже ограничения! Но придется придерживать-
ся нормы для достижения нужного результата, да и потом, чтобы удержать форму
на фрукты не очень поднажмешь!
Светлана Агапова, отлично Вас понимаю и согласна на 100%. Я сама похудела исключительно ради здоровья, когда поняла, что дальше - только хуже. От многих проблем избавилась и рада безумно! И Вам желаю ЗДОРОВОЙ жизни!  
Ollllchik 21.09.2016 23:01
Светлана Агапова, Будем с нетерпением ждать))))
Екатерина Лесникова, Спасибо огромное за пожелание, ведь здоровье на сегодняшний день-это самое важное!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги