- Сладенького? - Спасибо, я на хроме.

Вот и настало время поговорить о сладеньком. Очень часто и много стало появляться постов о сладких срывах.
Возможно, как пишут многие источники, организму просто не хватает каких то веществ. С пищей они не поступают в полном объеме, но к сожалению и со сладким ничего кроме вредных калорий не поступит.
Конкретно про желание съесть сладенькое - организму не хватает хрома, йода и магния (в случае, если сладенькое - это шоколад).
Поговорим о добавках. Кто принимал, или принимает Пиколинат хрома, Магний В6 и Йодомарин с целью побороть тягу к сладкому? Помогает это или нет?
По себе хочу сказать, ела сладкое много, песочное печенье с молоком на 1000 калорий за раз, конфеты грильяж в шоколаде, халву, без меры, пропила пол бутылька хрома, и не тянет вообще, а когда тянет (очень редко), чайная ложка хрома и таблетка магния, и все нормально. Чувствую себя хорошо, отвращения к сладкому конечно нет, но и тяги как таковой не наблюдаю. Ничего никому не советую, просто делюсь личным опытом.

Joy Toy 15.07.2016 18:10

Ну, вполне все логично.
Недостаток хрома в организме может приводить к нарушениям углеводного обмена.
Подкинули хрома - "починили" баланс.

Елена 15.07.2016 18:42

Это же лекарство, которое принимается по назначению врача

Анастасия З 15.07.2016 18:50

мало кто ходит по врачам с проблемой "сладких зажоров", а наверное стоило бы

Анастасия З 15.07.2016 18:56

Елена, обезболивающие тоже должен выписывать врач, но сомневаюсь, что при головной боли кто-то вызывает врача, просто открывают аптечку и съедают анальгин, Пиколинат Хром - БАД

January 15.07.2016 19:57

А что плохого в сладеньком? Я вот сожрала три конфетки,закусила халвушечкой и мороженое с протертой малинкой. И что? Да ничего. На пару месяцев о сладком забуду. А в былые времена,сколько дай конфет-столько и съем. Просто надо заранее рацион планировать и есть продукты,восполняющие недостаток витаминов,а не таблетками закидываться. Этот хром,так просто,как панацея-хочешь конфетку-хром пиколинат в помощь. А ничего,что у него,в отличие от сладкого,накопительный эффект?

January 15.07.2016 20:00

Имею ввиду,чтобы желание на сладкое отбило,надо нехило этого хрома скушать для начала. Не проще ли просто рацион пересматривать,потихоньку уменьшая сладкое?

Анастасия З 15.07.2016 20:13

January Smith, проще конечно, но не у всех получается же

January 15.07.2016 20:19

Весенняя, ага,а с этой "волшебной таблеткой" так сразу получится? Я много раз на него смотрела в самом начале. Когда думала,что не смогу,что точно нужна та самая пилюля N6,которая все сделает за меня,а я буду жить да радоваться. Так и не купила. И не жалею. И без них справилась и,думаю,что не за дольший срок,чем если бы из принимала.

Елена 16.07.2016 09:22

Весенняя, а вот йодомарин пить не советую без назначения, можно навредить своей щитовидке.

Евгения 16.07.2016 14:20

Елена, йодомарин можно пить по 1таб. в день для профилактики и хуже никому не будет, а вот если по 1*3раза в день, то это только по назначению врача

Евгения 16.07.2016 14:20

к добавкам я не очень отношусь, необходимо в еде искать нужные для организма вещества

Оля Иванова 16.07.2016 14:30

У меня особой тяги нет к сладкому. Принимаю витаминные препараты, для здоровья, а не для уменьшения тяги к сладкому..

med-ved 16.07.2016 14:35

Весенняя написал:
Возможно, как пишут многие источники, организму просто не хватает каких то веществ.
...
Конкретно про желание съесть сладенькое - организму не хватает хрома, йода и магния

не верьте этим источникам.
Но если как плацебо вам помогает, то пользуйтесь.

Анастасия З 16.07.2016 18:18

Елена, med-ved, Оля Иванова, Евгения, January Smith, Joy Toy спасибо вам за ваши коментарии

AlucoStrix 16.07.2016 21:44

Если организмхочет сладкого - то ему нужно сладкого.
Обычно не обязательно много. Я так про запас держу жменьку маленьких шоколадок. И отлично помогает - и организм получает необходимое, и не вылезаю за рацион

Елена 17.07.2016 08:50