Решила худеть! Записалась на фитнес... В бассейн и на хор... Спросите причём тут хор?
- Да по фиг, лишь бы жрать некогда было! 

Поставила цель - достигни её.
Без нытья, без лишних слов. Просто сделай это для себя.

Всем удачных выходных!

     Полтора месяца назад я купила себе абонемент в фитнес. Девушка из отдела продаж при его показе спросила зачем я хочу ходить в зал? Я честно ответила - похудеть. И тогда она сказала, что без персонального тренера результата либо вообще не будет, либо он будет минимальный. Я её выслушала, но вежливо отказалась. Удовольствие не из дешёвых.
  Всё это время приходя в зал, я начинаю с разминки, потом иду на беговую дорожку и хожу. Первое время занималась 15 минут, в сейчас это 40 мин, затем иду на велотренажер и там от 15 мин я продвинулась до 30-40 мин. Дальше я отдыхаю на вибротренажере 10 мин))) слышала от него не худеют, но  всё равно полезно.
Потом я переодеваюсь и иду на аквааэробику и там час занятий с тренером.
Так каждый день, только во вторник, субботу и воскресенье без аквааэробики.

Дайте совет. Нужен ли персональный тренер? И насколько важна его роль?

    Почти месяц прошёл с моего ДР. Я сделала себе подарок и купила безлимитный абонемент в тренажерный зал. Хожу я туда каждый день. )))Без выходных и праздников как говорится. 
В начале моего пути я весила 122кг. 
Отказалась от мучного, сладкого, хлеба. Воду пью-2,5-3 литра в день.
Здесь я новичок, только вчера зарегистрировалась, и осваиваюсь потихоньку.