Елена Бойцова
29.06.2022 14:01

Мозг не знает, что это не связано

Удивительна природа, мать наша.
Встал у зеркала и сказал "какой молодец, какой красавец". Раз сказал, два сказал. И так изо дня в день. И ходишь довольный собой. Просто так. Из ничего. Мозгу то все равно кто хвалит.
Тоже самое и с любым делом. Даже самым отвратительным. Мозг запомнит все так как человек захочет. Например, бежать и слушать выступление юмористов. А мозг будет помнить так "да нам было тяжело но мы же смеялись, значит дело хорошее".
Или вкусняшка после неприятных дел. Мозг будет ее ждать и связывать с самим делом.
Вот я вчера пришла с работы и кушать не хотелось совсем. Водички попила и все.
Пошла бегать на дорожке и вуаля)) к концу тренировки (которая так или иначе 30мин) желание кушать появилось. Но не ЖОР, а именно такое желание покушать как обычно перед регулярным приемом пищи.
Потому что я кушаю после тренировок. Время вечера бывает разное. Очень сильно. Бывает даже так что после 22-00 я только начинаю тренировку а кушать... хочется все равно после нее а не до)
"Мы заслужили еду"

 1 
 32
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.06.2022 14:11
У меня другой прикол. Я после тренировки есть не хочу, а до не могу - потом в животе мешает еда, даже за два часа до трени съеденная. Поэтому если утром тренировка запланирована, то завтрак перед сном на ночь 😅, а утром ничего вообще кроме воды. Обед как обед. Пока самый комфортный вариант этот.
Елена Бойцова 29.06.2022 14:16
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), ну так поставили) для меня еда это радость. Т.е. не столько хочется насыщения сколько подарочек за заслуги.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.06.2022 14:18
Елена Бойцова, кому что нравится. Я счастлива, что еда не самое радостное в моей жизни. А то б беда..
Юджин (кето+ИГ) 29.06.2022 14:26
Встал у зеркала и сказал "какой молодец, какой красавец"

всё что ниже по тексту далеко не у всех так, уверяю...

Бывает даже так что после 22-00 я только начинаю тренировку а кушать...

Гузеева Вас убила бы за слово кушать...

Так как у Вас тоже не у всех и есть для этого причины...
Елена Бойцова 29.06.2022 14:30
Юджин (кето+ИГ), приятное субъективно))) естественно. Для меня еда это мотивация. Но не для всех.
Кто такая Гузеева понятия не имею.
В остальном мозг припишет приятное к чему угодно если совмещать. Иначе говоря. Находите приятное в неприятном ибо мозг не настолько самоосознан чтобы это разделить.
Ежели у большинства было б иначе то индустрии компьютерных игр просто бы не существовало.
Марьям 29.06.2022 14:51
Елена Бойцова, под Гузеевой, вероятно, надо понимать главную героиню фильма "Жестокий романс", крайне эксцентричная дама)))
Елена Бойцова 29.06.2022 15:01
Марьям, чего только в мире нет... но так и подталкивает написать "ихний"))
Настя 29.06.2022 15:16
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), у меня тоже так..
Елена Бойцова 29.06.2022 15:26
Настя, так дело то вовсе и не в еде) Пока мозг доволен ему еда вторична. Ну вспомните как маленькими были и нас загоняли домой покушать насильно.
Просто нужно знать какой триггер сработает конкретно на Ваш мозг.
Опять же, еда не столько радость сколько удовлетворение потребности. Это универсально для всех. Так же с комфортом, безопасностью. Характеры разные но природа человеческая одна на всех.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.06.2022 15:29
Елена Бойцова, мне кажется, или выше вы писали, что еда для вас важна,это как награда.. ?
Значит, не для всех это удовлетворение потребностей?
Перекос пошел в обществе, когда стала доступной вкусняшная еда. А производитель изо всех сил подсыпает туда улучшители вкуса.
Елена Бойцова 29.06.2022 15:34
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), в первичном смысле это потребность. Потом уже у каждого свое. Я написала что общее есть для всех. Универсальное. У меня простые желания и простые триггеры.
Мне свой мозг обмануть ничего не стоит. Включил мультики и бегай себе на дорожке. тренировка пролетает легко.
Начала засыпать от скуки. Включила скример. Сон как рукой сняло. И так далее.
Не новая я 29.06.2022 15:37
С зеркалом мне не помогает, точнее помогает но только на время, потом адаптируешься к своим словам и не воспринимаешь)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.06.2022 15:37
Елена Бойцова, ну, значит 👍👌
Елена Бойцова 29.06.2022 15:37
Кстати про усилители вкуса. Глутамат натрия например. Ну вот же чистая обманка мозга. Продавать любую калорийную пустышку за много денег. Людям бы давно стоило использовать эффект умами в своих целях самостоятельно не полагаясь на торгашей.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.06.2022 15:38
Елена Бойцова, ага, а мозг не всем выдали, некоторым лишь красоту😜
Елена Бойцова 29.06.2022 15:39
Не новая я, к хорошему привыкаешь! нужно поступать как с ребенком. Еще бабуля говорила, купи 10 игрушек и в один день давай только одну и так по очереди все 10. Ребенок к 11 дню будет забывать игрушку и будет радоваться ей как новой.
Елена Бойцова 29.06.2022 15:40
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), мозг выдали всем(( как и мышцы например))) но пользоваться кто-то желает а кто то нет.
Ну и опять же, покажите мне человека кто в холостую не тратит время на сериалы например)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.06.2022 15:42
Елена Бойцова, да и на трёп в чате..
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.06.2022 15:42
Елена Бойцова, я вот на работе и сериал, и чат, и даже гантельки
Елена Бойцова 29.06.2022 15:43
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), и на треп в чате)))
Елена Бойцова 29.06.2022 15:43
на работе у меня только эспандер когда руки некуда деть
Юджин (кето+ИГ) 29.06.2022 16:01
Елена Бойцова написал:
ибо мозг не настолько самоосознан чтобы это разделить.

у кого как, - это так. Я почему-то могу это разделить...
Елена Бойцова написал:
Ежели у большинства было б иначе то индустрии компьютерных игр просто бы не существовало.

понимаю Вас, но это иное, нежели вред еды настолько, что угрожает жизни...
Елена Бойцова 29.06.2022 16:04
Юджин (кето+ИГ), прошу меня простить однако.. ЛЮБОЙ мозг можно обмануть, вплоть до того что себя в зеркале не узнаешь)))
Суть моего повествования не в еде совсем, а в мотивации мозга. Если люди могут играть годами в кликеры которые просто скопированы друг с друга то уж тем более люди могут заменить это на что-то равноценное для мозга.
Марина 29.06.2022 16:45
мой мозг уже привык, что кушать после тренировки ни-ни, нельзя 
Елена Бойцова 29.06.2022 16:49
Марина, ого) я б померла, ну не морально а прям физически. И так белка недоедаю. А тут еще пропуск
Юджин (кето+ИГ) 29.06.2022 17:27
Елена Бойцова написал:
ЮБОЙ мозг можно обмануть, вплоть до того что себя в зеркале не узнаешь

если у Вас цель именно в этом, то Вы уже близко...
Елена Бойцова написал:
люди могут играть годами в кликеры которые просто скопированы друг с друга

вижу Вашу боль... Я не могу играть в такое...
Юджин (кето+ИГ) 29.06.2022 17:28
Марина, если цель в поддержании физ. формы, то можно и не есть, но, если наращивании мышечной массы, то лучше сразу после тренировки поесть чего-то белкового и лучше именно мясного, что бы именно необходимые аминокислоты попали в кровоток...
Марина 29.06.2022 17:39
Юджин (кето+ИГ), не-не-не, убрать жирок, подкрепить имеющиеся мышцы, улучшить внешний вид, но никак не наращивать
Елена Бойцова 29.06.2022 17:39
Юджин (кето+ИГ), в такое не можете в другое можете) три в ряд одна из самых популярных игр например))))
Юджин (кето+ИГ) 29.06.2022 19:20
Елена Бойцова,я знаком с игростроем и знаю, что популярно. Согласен, да, примитивные игры намного популярнее, чем сложные. Это закономерно.  Хотя, у меня есть знакомый шахматист, который очень прилично зарабатывает на обучении игре в шахматы. Но это Москва. К примеру, в таком городе как Кемь он бы был голодный всегда со своим обучением.  Там, возможно, даже три в ряд не все бы поняли...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги