Куриная грудка (филе) | 500 г |
Ветчина, рубленая | 150 г |
Сыр, пармезан, твердый | 100 г |
Помидоры (томаты), грунтовые | 60 г |
Масло оливковое | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 177.5 кКал | 10.54% | |
Белки | 21.8 г | 28.68% | |
Жиры | 9.3 г | 16.61% | |
Углеводы | 1.3 г | 0.59% | |
Пищевые волокна | 0.1 г | 0.5% | |
Вода | 65.3 г | 2.87% |