Мадам
Елена, я сегодня тоже делала голень,но в зависимости от
производителя калорийность у них разная.Мои получились на
162к/к.Мариновала без моркови,но с луком и чесноком.А воду
добавляла уже в конце,т.к. успел выкипеть из них весь сок .Ну очень
вкусно.Зато белков сразу на весь день наелась.