Яна Ермакова
15.05.2016 16:17

Сегодня 2 день с этим сайтом. Достаточно страшно н...

Сегодня 2 день с этим сайтом. Достаточно страшно начинать, не первая моя диета. Да, хочется похудеть, но нет стоящей мотивации, и есть много самооправданий(вроде того что трое детей, и мужу я реально такая нравлюсь). Выложу фото какая я сейчас(хотя страшно можно сказать комплекс), а первый день подсчета меня поразил(тоже его выложу). Может так вместе с Вами и получится долбится желаемого результата в -10 кг...

Надежда А 15.05.2016 16:19 Нравится 1
Мы вам рады,присоединяйтесь и всё получится))
Яна Ермакова 15.05.2016 16:24
Надежда А,  спасибо))
Наталья Morskiykonyk 15.05.2016 16:32
Только сразу предупреждаем, это не диета! Это стиль жизни! Удачи!
Елена Елена 15.05.2016 16:33
мне тоже муж говорит,что я такая нравлюсь, но я замечаю, что смотрит по сторонам когда идет стройная,ухоженная женщина, я понимаю, что 20 лет вместе это не медовый месяц, но когда кто-то мне говорит комплименты, ему приятно! 
Яна Ермакова 15.05.2016 16:41 Нравится 1
Наталья Morskiykonyk, я с Вами согласна. Я пыталась сидеть на нескольких диетах, а потом до меня дошло (в связи с прочитанной литературой, и мнению профессионалов) что 70% пробелов гнал лишним весом это правильное питание)))
Яна Ермакова 15.05.2016 16:43 Нравится 1
Посмотрим что будет когда я похудею...
Добро пожаловать)))   У вас все получится) Мы с вами)))
Людмила 15.05.2016 17:14
я на этой "диете" уже 10 лет 
Яна Ермакова 15.05.2016 17:18
Спасибо девочки за поддержку)
Марина Киблер 15.05.2016 17:23
Получится Получится обязательно особенно когда все вместе.
Яна Ермакова, Удачи вам в достижение желаемого результата
Евгеша 15.05.2016 17:29
Людмила, и как у вас результаты вы уже наверно на удержании
Людмила 15.05.2016 17:36 Нравится 1
Евгения Шуйская, с переменным успехом. Бросала курить, набрала 8 кг. 6 скинула, а 2 кг никак не уходят. Так что получается на удержании 
RZF 15.05.2016 17:36
не нужно бояться начинать. И здесь не диета, а здоровое питание. Удачи)
Яна Ермакова 15.05.2016 17:54
Евгения Шуйская, Я первый второй день всего))
Яна Ермакова 15.05.2016 17:56
Людмила, Я когда бросила курить ни грамма не набрала, а после 3 родов вешу на 7кг. больше)
Яна Ермакова 15.05.2016 17:56
RZF, это мне и нравится что здесь правильное питание)
Евгеша 15.05.2016 18:03
Людмила, 2 кг не 20 так что радуйся жизни и все постепенно устаканится  МОЛОДЕЦ!
Галина 15.05.2016 18:05
Трое детей - это здорово. Но остаться при троих детях подтянутой и спортивной было бы здорово. Я с белой завистью смотрю на свою приятельницу, которая с детьми не выглядит мамой, а подружкой чуть старше.
Яна Ермакова 15.05.2016 18:10
Яна Ермакова 15.05.2016 18:11
Галина, да, буду стараться так же, дочке старшей почти 9 лет)))
Тем более это не диета никакая . Просто пытаетесь в пределах калорий )
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ