Алена
15.10.2016 13:40

Добрый день всего за 5 месяцев благадаря программе я сбросила 10,5 кг. Перехожу на удержание. Цель д...

Добрый день всего за 5 месяцев благадаря программе я сбросила 10,5 кг. Перехожу на удержание. Цель достигнута. 

 19 
 44
Людмилка 15.10.2016 13:49
Вы молодец. Теперь самое главное не расслабляться !
Ульянка 15.10.2016 14:20
Вы молодец! А у меня не получилось (цели такие же были), ещё 4 кг надо убрать. Уже 2 месяца в одном весе, потому что 5 дней в неделю дефицит калорий (300-400 ккал), 1 один день небольшой плюс и один день на поддержании. А всё урожай фруктов виноват, ну и я, конечно же
Екатерина * 15.10.2016 14:29
Поздравляю! Я за 4 месяца сбросила 8 кг, еще 2,4 осталось. 
Натуська 15.10.2016 14:53
Круто,поздравляю.Мне тоже осталось чуток (2,5 кг). 
Поздравляю))))
Сергей 15.10.2016 15:35
Олег 15.10.2016 15:39
Молодец!
Anna 15.10.2016 16:11
Алена Собко написал:
Цель достигнута.

Поздравляю!Ещё один победитель в наших рядах,это здорово,заряжаемся позитивом и ...догонять тех,кто на поддержании.
Нина 15.10.2016 16:11
Супер)
Молодец
Людмила Мялова 15.10.2016 16:14
молодец!
Гулюса 15.10.2016 17:28
Поздравляю!!!!
Lulu S 15.10.2016 17:31
Здорово! Поздравляю! 
Алена 15.10.2016 17:33
Всем огромное спасибо. Тем кто в начале пути желаю удачи, от себя добавлю, что худелось не сложно через 2 месяца  я уже  привыкла к нужной калорийности.
Алена 15.10.2016 17:36
Сергей, в чем ошиьки??? Я же не за 2 месяца скинула а за 5 именно так мне программа и расчитала!
Сергей 15.10.2016 18:01
Алена Собко, перейдите по ссылке, что я дал вам выше, прочитайте и посмотрите на свой нутриентый баланс рациона... Не измените меню - скоро начнутся проблемы... 
Йапоно 15.10.2016 19:14
Поздравляю!
молодец! 
Татьяна 16.10.2016 02:34
Молодец!
Отлично! Силы воли и терпени!
Инна Гринько 16.10.2016 02:54
Принимайте мои поздравления! Рада за вас!
Gala L 16.10.2016 03:48
Так держать!
Алена 16.10.2016 11:19
Спасибо.
Елена Ракитина 16.10.2016 11:22
Искренне рада за Вас, мечтаю тоже достичь результатов.
Светлана 16.10.2016 11:47
Поздравляю)))
Натали 16.10.2016 12:00
Поздравляю 
Поздравляю вас!  Держите крепче и занимайтесь спортом!!!
молодец Алена!поздравляю)))
nastasiyawww 16.10.2016 12:59
Умничка! Поздравляю с отличным результатом! Теперь самое главное его удержать. Успехов Вам и терпения!  
Гулюса 16.10.2016 13:26
Когда же у меня будет такой же пост "Цель достигнута!"
Алена 16.10.2016 14:07
Елена Ракитина, обязательно достигните!!!
Алена 16.10.2016 14:08
Гулюса, скоро и Вы смодете поделится с нами своей радостью! Удачи@!
Поздравляю!
Наталия А 16.10.2016 14:36
 поздравляю!!! успехов и дальше
Татьяна (naketo) 16.10.2016 14:53
Какая Вы молодец! Как Вам удалось? за 5месяцев. Я тоже так хочу.
Елена Елена 16.10.2016 15:01
Поздравляю! Вы молодец 
Svetlana Fabrikova 16.10.2016 15:14
Поздравляю Вас!!! Поделитесь опытом, как удалось?
Алена 16.10.2016 15:32
Татьяна Зайцева,  следовала рекомендациям программы
Алена 16.10.2016 15:34
Svetlana Fabrikova,  кушала согласно установленного програмиой коридора. Не отказывала себе в тех продуктах которые люблю( без фанатизмаиконечно) все взвешивал,  весь процес был не сложным.
лора новикова 16.10.2016 15:55
 так держать.
Юлия К. 16.10.2016 16:30
Главное впереди)))
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы