Хочу познакомиться поближе с жителями сайта. Мне 37 лет. Я худеющая со стажем) Генетическая предрасположенность  к полноте. Всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом. В основном набирала всегда после беременностей. У меня трое деток. Раньше получалось неплохо, с каждым прожитым годом все труднее и вот сейчас чувствую, что просто опускаются руки. Кажется, что я уже до конца жизни обречена носить на себе эти ненавистные килограммы.
   Немного цифр. Девушкой весила 68 кг. Это мой нормальный вес при росте 170, у меня очень широкая кость, широкая спина с плечами, в общем коня на скаку остановить - раз плюнуть). Всю жизнь, кстати, очень комплексовала по этому поводу, так хотелось быль маленькой хрупкой женщиной с тоненькими запястьями и пальчиками, а не с ручищами и 18-м размером кольца на безымянном пальце. Но не судьба. После первой бер-ти вес поднялся до 85 кг, кушала очень много, здравый смысл беременные мозги не воспринимали абсолютно. Через пару лет после родов весила 80 кг. Не могу сказать, что очень себе нравилась в этом весе, но чувствовала себя хорошо. После второй берем-ти с интервалом в пять лет  - вес 96-98 кг. Причем я уже была умудренная опытом и понимала, что набирать вес мне нельзя, поэтому всю бер-ть строго за этим следила, не переедала и когда вышла из роддома - весила те же 80 кг, очень обрадовалась этому. Но буквально за пару, тройку месяцев случилось что-то невообразимое - набор 16-18 кг, практически из воздуха, кушала я немного больше чем раньше. Этот вес я смогла сбросить только через два года после родов. Что интересно, я понятия не имею как мне удалось это сделать. В один прекрасный день я настолько возненавидела свое отражение в зеркале, что вес начал слетать с меня неимоверно быстро. Я не сидела на какой-то определенной диете, уже честно говоря, подробности плохо помню, но по-моему я просто голодала. Кушала, но очень мало, плюс фитнес. Я думаю, что я настолько сильно захотела похудеть, что организм просто меня послушался. В итоге за первую неделю я потеряла  13!!! кг. Остальные кг ушли более постепенно, причем я продолжала худеть еще в течении года после этого сброса, несмотря на то, что кушать я стала нормально. (Это к слову о скрытых резервах организма и правильной психологической установке). Правда, я еще переживала непростой период в жизни, развод с супругом. В 2007 году мой вес снова стал 68 кг.
   Несколько лет после сброса 30 кг вес стоял на месте. Я, конечно, старалась не переедать, не ела хлеба, сладкое - редко и в маленьких количествах. В 2010 году я познакомилась со своим будущим вторым мужем, который очень любит покушать, особенно домашнюю выпечку, пельмени, блинчики. Как я ни пыталась сопротивляться, но постепенно спокойный размеренный быт сделал свое дело,  я расслабилась и к 2013 году я опять весила 80-82 кг. Мы захотели совместного ребенка, в августе этого же года я забеременела в третий раз, но выносить не смогла. Малыш погиб в утробе в 19 недель бер-ти. Я очень тяжело переживала потерю ребенка. Была депрессия, я не замечала ничего вокруг, плюс видимо, гормональный сбой имел место и за несколько месяцев я поправилась опять до ненавистной цифры в 95 кг. На какое-то время я забыла про свой вес, началась война. Я Дончанка. Проблемы намного серьезнее отодвинули мои проблемы на второй план. Но в ноябре 2014 года я забеременела снова и в июле 2015 года я стала мамой замечательного малыша в третий раз). Вышла я из роддома с теми же 95 кг, с которыми и становилась на учет. Но ситуация повторилась опять. В течение первых 2-3 месяцев неконтролируемый непонятный набор веса. Я не переедала,  я уже очень давно взяла в привычку не есть на ночь, напитки не сахарить, сдоба - только по праздникам. Ничего, кроме преступной игры гормонов просто не идет на ум. Конечно, физическая активность снизилась,  я ушла в декрет, но не до такой же степени чтобы за два-три месяца набрать еще 17 кг!!! Мой сегодняшний вес 112 кг и я просто в ужасе. Я уже боюсь не того, что я некрасиво выгляжу в зеркале и мне нечего надеть, потому что я ни во что не влажу, я боюсь за свое здоровье, а мне еще маленького ребенка поднимать на ноги. Появились боли в суставах, колени скрипят под тяжестью, спина отваливается.
   На сегодняшний день моему малышу 9 месяцев. Кормить грудью перестала в 7 месяцев. Уже почти три месяца сижу на диете и никаких результатов! Вес стоит. Правда,  я не считала калории, но за все эти годы я уже стала таким экспертом в этом, что меню на день на 1200 ккал я могу написать с закрытыми глазами. На прошлой неделе я наконец нашла время попасть к эндокринологу, завтра сдаю анализы и делаю УЗИ щитовидной железы, возможно, у меня действительно какой-то гормональный сбой.
   На сайт МЗР попала совершенно случайно, очень понравился абсолютно гениальный и удобный дневник питания. Мне, честно говоря, всегда было лень и некогда считать калории, но с дневником это настолько легко, что я стала даже обращать внимание не только на каллораж, но и на качество пищи, понятия не имела, что я регулярно недоедаю бета-каротина и витамина С)). Я все же очень надеюсь, что мой вес пойдет вниз и ваша поддержка в том числе мне очень в этом поможет. Может кто-то сможет помочь мне советом как сдвинуть вес, буду очень благодарна любым замечаниям и надеюсь, что мои следующие сообщения будут о том, что лед тронулся. Надеюсь, я не слишком утомила своим рассказом.