Катнул сегодня на велосипеде 40 км, с учетом моей ...

Тоже с тренировками есть меньше хочется.

Мария, Замечаю интересную особенность - в день тренировки съедаю намного меньше еды чем в день отдыха. 
--
В этом нет ничего положительного. Это отклик организма на нагрузку. Так работает гормон стресса кортизол. По логике вещей, при правильной дозировке нагрузки должен возникать здоровый аппетит.

А что там за местность такая "особенная"?   Равнина с небольшими перепадами?
У меня тренировки по 2.444 ккал. >>
-
Хотя я проезжаю всего 31 км. Правда у меня набор высоты 550 м. Горный велосипед, это не в парке по дорожкам накатывать...   И с аппетитом нормально все. Что я делаю не так?

Joy Toy, у меня друг ездил по городу с пульсометром у него тоже больше показывает расход как у вас, я без пульсометра возможно занижается. Я тоже не по парку езжу )

Joy Toy, мне все больше кажется, что я тренируюсь в стиле "спасибо, что пришла", а не на полную катушку))) 
хотя, может,вы и правы. после тренировок спать уж очень хочется, вероятно, нагруз все же есть)

в день когда тренируюсь есть не хочу совсем. Заставляю себя насильно.