Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Овес, зерно сухое |
30
|
116.7 | 5.1 | 2.1 | 16.7 |
Итого | 130 | 123 | 5 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта, яичные |
100
|
342 | 11.3 | 2.1 | 69.6 |
Кунжутное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Seafood гигантские креветки из Аргентины |
1
|
97 | 22 | 1 | 0 |
Перец чили, пасилья, сушеный |
2
|
6.9 | 0.2 | 0.3 | 0.5 |
Итого | 197 | 535 | 33 | 13 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта, яичные |
100
|
342 | 11.3 | 2.1 | 69.6 |
Кунжутное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Seafood гигантские креветки из Аргентины |
1
|
97 | 22 | 1 | 0 |
Перец чили, пасилья, сушеный |
2
|
6.9 | 0.2 | 0.3 | 0.5 |
Итого | 197 | 535 | 33 | 13 | 70 |
Итого за день | 524 | 1195 | 72 | 29 | 157 |
Светлана написал:
А как применять макароны для подтягивания кожи?
А как вы такую параллель провели?)