Ольга
25.01.2025 08:18

Дневник питания за 25.01.2025

Пока такой рацион. От макарон кожа подтягивается хорошо.
Однако только от питания у африканок и чернокожих афроамериканок жопа поднимается без спорта и накачки.
Потому что едят они продукты для укрепления кожи и мышц. В первую очередь это фуфу из плодов дикого несладкого банана плантена и корнеплоды из касавы или американского картофеля

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе чёрный без сахара
100
7 0.2 0.5 0.2
Овес, зерно сухое
30
116.7 5.1 2.1 16.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки высшего сорта, яичные
100
342 11.3 2.1 69.6
Кунжутное масло
10
89.9 0 10 0
Seafood гигантские креветки из Аргентины
1
97 22 1 0
Перец чили, пасилья, сушеный
2
6.9 0.2 0.3 0.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки высшего сорта, яичные
100
342 11.3 2.1 69.6
Кунжутное масло
10
89.9 0 10 0
Seafood гигантские креветки из Аргентины
1
97 22 1 0
Перец чили, пасилья, сушеный
2
6.9 0.2 0.3 0.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 10
Диана 25.01.2025 15:26
От макарон кожа подтягивается хорошо

А как вы такую параллель провели?)
anton 25.01.2025 17:42
Да, макароны очень полезные.Я тоже всегда худею на макарошках.
Ольга 25.01.2025 18:04
Что такого в макаронах, что влияет на кожу?
Диана, это ии, не парьтесь
Диана 25.01.2025 18:43
Ксенька?Печенька, мм, форум починили?) сообщения теперь доходят
Ferris wheel 25.01.2025 19:01
Диана, ураааа, я появилась в ленте. А то пишу, пишу, а оно куда-то бесследно исчезает.
Юджин (кето+ИГ) 25.01.2025 19:56
Светлана написал:
А как применять макароны для подтягивания кожи?

макаронная маска на лицо и по всему телу! 
Светлана 25.01.2025 19:58
Юджин (кето+ИГ), только если так! Верю))
Ольга 03.02.2025 00:36
Юджин (кето+ИГ), просто. Достаточно углеводов как энергии для мышц лица и достаточно белков для подкожного слоя в макаронах. Их рекомендует по своему опыту София Лорен. Считается , для ее возраста хорошо подтянута кожа лица. Хотя если она делала пластику носа и губ в 18 лет, то вряд ли остановилась и потом позднее
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы