Уважаемые старожилы, подскажите как записывать в дневник питания настой шиповника, чай с имбирем? Ил...

Павел Коломиец написал:
Или в этих напитках содержание нутриентов незначительно?

В дневнике питания есть отвар из шиповника. Шиповник сам по себе лучший по содержанию витамина "С" и "А". А вот сколько будет его в Вашем конкретном настое - сложно сказать. Я бы брал процентов 30% от сухой массы плодов. И плоды бы брал из американской базы. Там с нутриентами более правильней, чем в русской базе.
А чай с имбирем - я заносил вес имбиря. Ибо просто его съедал в процессе.

Возьму на заметку!!!

Андрей Агапов, спасибо