Всем привет!!! Совсем недавно прочитала про пророщенные семена и пророщенные зерна , они оказываются очень даже полезные !!! Кто уже пробовал поделитесь опытом и какие вкусненькие , чтоб салат добавлять ???

Готовы к лету ??? Как посмотрю на фото вообще есть не хочется

Привет всем!!!
Мне советуют пить таблетки чтоб аппетита не была , а вернее редуксин , кто нибудь слышал о них ???Инструкцию читала там много противопоказаний. Кто может пил подскажите стоит их пить или нет???

С праздником !!!
С днем победы !!!

Сегодня наткнулась на этот стих , как же прав автор !!! Есть о чем задуматься !!!

Ты ругаешь детей за проделки,
За пролитый кофе в прихожей.
...А у вашей бездетной соседки,
Из родных - лишь сиамские кошки.

Ты читаешь нотации мужу,
Что так поздно приходит с работы,
Что остыл давно сваренный ужин.
И пытаешься жить до субботы...

На работе завал, и конечно,
Мало платят, не ценят, устала...
...А подруга твоя безуспешно,
Ищет место, где платят немало...

Ты расстроилась - дождь в выходные,
Или солнце, что слепит лучами.
...А в квартире напротив слепые..,
Мир не видят не только ночами.

Ты сидишь каждый день на диетах,
Подгоняя себя под шаблоны.
...А твой друг, с сахарным диабетом
О здоровье все молит иконы.

И ты плачешь, закрывшись руками,
Тебе кажется - мир обесценен...
...Жаль, что мудрость приходит с годами..,
Жаль, что мы это вовсе не ценим...

интересно много нас в МЗР худеющих и из каких городов ???

Колокольный звон разносит
Весть благую до небес.
С Пасхой всех я поздравляю,
Счастья вам, Христос Воскрес.

Подскажите пожалуйста , а когда взвешиваться надо , куда записывать или это вообще не надо . Что то я про это не нашла !!!

Вот и третий день прошел ,но порядка в еде нет ,все меня тянет на вредную и калорийную пищу . Подскажите на вечерний перекус что можно съесть , когда уже ничего не хочется !?? Прикреплен дневник питания

день был сытным , не чувствую голода и главное со мной ест вся семья Прикреплен дневник питания