Reggi
02.08.2016 11:31
Начинаем все сначала:)) День 1 (62,3)
В 1555 раз в жизни и второй раз на этом ресурсе я начинаю считать
калории и следить за тем, что я ем
Вчера сожгла овсянку и пришлось в срочном порядке есть то, что нашла, а именно бутерброды с колбасой
А общем, начало было малообещающим
Зато в целом день был прекрасным, с утра на весах минус)
Жаль, что потеряла я свою подписку, но думаю в будущем смогу публиковать дневник свой, чтобы ежели че стыдно было за свои косяки
А пока, всем отличного настроения!
Вчера сожгла овсянку и пришлось в срочном порядке есть то, что нашла, а именно бутерброды с колбасой
А общем, начало было малообещающим
Зато в целом день был прекрасным, с утра на весах минус)
Жаль, что потеряла я свою подписку, но думаю в будущем смогу публиковать дневник свой, чтобы ежели че стыдно было за свои косяки
А пока, всем отличного настроения!
11
68
Нина
02.08.2016 11:42
удачи)
Reggi
02.08.2016 11:43
Вечная диетчица
02.08.2016 11:44
А колбаска какая была? вареная, варено-копченая или сырокопченая?
Так и не научилась вписывать эту вкусноту в
калькулятор, но всё равно приятно, кто кто-то смог это сделать)))
Елена Елена
02.08.2016 11:45
все получится!
Reggi
02.08.2016 11:50
Царевна
Алексевна, вареная со шпиком, вкуснотищща, но судя по
содержанию жира в ней, лучше есть сливочное масло)
)
Reggi
02.08.2016 11:52
Елена
Елена, так хочется сильно
Меня тут по местному телевидению показали и знакомая мне с грустью
в голосе: "Даааа, пухловата ты стала..."
Теперь комом в горле ее слова стоят, когда взор на вкусняшку устремляется))
Спасибо за поддержку
Меня тут по местному телевидению показали и знакомая мне с грустью
в голосе: "Даааа, пухловата ты стала..."Теперь комом в горле ее слова стоят, когда взор на вкусняшку устремляется
))Спасибо за поддержку
Лена
02.08.2016 11:53
Удачи, все получится
Яна Яна
02.08.2016 12:04
Удачи, не бросайте больше))
Татьяна Пушкарева
02.08.2016 12:13
Регина написал:
Вчера сожгла овсянку и пришлось в срочном порядке есть то, что нашла,
Чтоб овсянка не горела, не нужно ее варить
делайте
ленивую
Reggi
02.08.2016 13:41
Татьяна
Пушкарева, это с вечера? я люблю без ягод, подсоленную чуть на
молоководе
Kristina
02.08.2016 13:46
Эх, где ж мои 62-то... 
(на весах 6
(на весах 6
Вечная диетчица
02.08.2016 15:30
Регина,
вареная со шпиком.... я жадно сглотнула слюну))))
Вечная диетчица
02.08.2016 15:32
Регина, а
мне один деревенский знакомый по-простому два месяца назад сказал:
"Я не понял, ты обратно жиреть начала?" )))))) И даже обидеться
невозможно, потому что он простой, как правда. Что видит, то
поёт))))))
НИКА
02.08.2016 15:33
успехов вам!!
надежда
02.08.2016 20:19
Удачи!
Reggi
03.08.2016 09:30
надежда
алексеева, спасибо))
Taiory
03.08.2016 10:17
а я кашу в микроволновке делаю, чуть-чуть недоваренную) там точно
не пригорит)
Олеся Старожил МЗР
03.08.2016 10:48
Регина,
на такой случай есть хлопья...добавь кипятку и готово. особенно
гречневые крутые.
Reggi
03.08.2016 11:25
Олеся
Старожил МЗР, посмотрю хлопья) спасибо)))
Елена Попова
03.08.2016 11:27
я в микроволновке делаю, пока утром душ принимаю, каша готова
Reggi
03.08.2016 13:40
Елена
Попова, хлопья или крупу?)
Тина Калибернова
03.08.2016 14:13
Царевна
Алексевна, ох, пообещала мужу, что завтра, с утреца
позволю ему бутеров с колбаской отведать. Сейчас рациончик ему
сваяю, чтобы втиснуть колбаску с хлебушком. А сама мечтаю о
языковой колбаске. Лет 15 ее не ем, а вот хожу, грежу ею. Счастье,
что нет ее здесь. 2-а года в командировке в небольшом городке,
такого изобилия, как в родном Новосибирске нет. Думаю, это к
счастью 
. Должна же быть
у человека мечта!!!
. Должна же быть
у человека мечта!!!
Тина Калибернова
03.08.2016 14:16
Елена Попова
03.08.2016 14:47
Регина,
крупу, я и гречку и рис там варю ) очень удобно, не сгорает
Вечная диетчица
03.08.2016 16:22
Тина
Калибернова, конечно должна быть)))) А колбаску-то конечно
можно вписать в рацион, но она настолько вкусна, что на ее фоне
сильно бледнеют вкусы той еды, которую я ем обычно. Меня это
выбивает из колеи напрочь, организм отчаянно сопротивляется, не
хочет ничего этого есть и спрашивает "А ты мне больше колбаски не
купишь?" - "Нет, не куплю, потому что она в калорийность не
вписываться в бОльших количествах" )))
Reggi
03.08.2016 16:31
Царевна
Алексевна, в настоящий
момент, я тоже)
в настоящий
момент, я тоже)
Вечная диетчица
03.08.2016 16:35
Регина, а
что значит в настоящий момент?))) других моментов уже никогда не
будет, если есть цель держаться в одном весе)))
Reggi
03.08.2016 16:40
Царевна
Алексевна, теперь-то да,пути обратно нет)) черт с ней, с
колбасой этой)
вот и тут такая же ситуация видимо, но надо исправлять себя)
Царевна Алексевна написал:
И даже обидеться невозможно, потому что он простой, как правда. Что видит, то поёт))))))
вот и тут такая же ситуация видимо, но надо исправлять себя)
Вечная диетчица
03.08.2016 16:44
Регина написал:
теперь-то да,пути обратно нет)) черт с ней, с колбасой этой)
Путь обратно довольно часто находится, к сожалению, но если очень хочется быть стройной, то в таком случае немного проще не откатываться назад))
Регина написал:
вот и тут такая же ситуация видимо, но надо исправлять себя)
вот я теперь и исправляю))) а то все вещи малы))
Тина Калибернова
03.08.2016 18:43
Царевна Алексевна написал:
но она настолько вкусна, что на ее фоне сильно бледнеют вкусы той еды, которую я ем обычно
Да ладно! Мне кажется, что те продукты, которые ем я, самые вкусные. Сегодня я наслаждалась брокколи и зеленым горошком, приготовленными на пару. А морковь, приготовленная до состояния альденте с молодой горбушей. А сочный помидор, с кусочком бородинского хлеба и адыгейским сыром? А творожная шарлотка, которая весит на 131 калорию с ароматным кофе разве может соперничать с жирными кусочками неизвестно чего, называемыми гордо колбасой. Чего такого невкусного едите вы? А творог с йогуртом и свежими ягодами: малиной и смородиной. Мозг взрывается от обилия вкусов! Я могу порезать домашний болгарский перчик, помидор и огурец, посыпать это богатство крупной морской солью и наслаждаться этими вкусами
Вечная диетчица
03.08.2016 18:52
Тина
Калибернова, вот я всё это и ем. Скорее давлюсь, чем ем)) Ем
уже когда у организма нет сил сопротивляться из-за голода, и он
покорно съедает и брокколи, и горошек, и морковку, и горбушу, и
помидоры, и йогурт, и ягоды. Вот только бородинский хлеб,
адыгейский сыр и творожные запеканки он не станет есть, даже если
совсем голоден, я это с детства не ем)))
Svetlana &&&
03.08.2016 18:53
Регина написал:
а у меня 155
Ох как я вас понимаю у меня 160см и каждые 500гр сразу выпирать начинают
Reggi
04.08.2016 09:20
Тина
Калибернова, Ох, если бы)
я просто была приглашена создать "массовку" и была снята на
переговорах у депутата местного, я кобы пришла просить помощи и
"бить челом"))
)
я просто была приглашена создать "массовку" и была снята на
переговорах у депутата местного, я кобы пришла просить помощи и
"бить челом"))
Reggi
04.08.2016 09:21
Svetlana
&&&, и не
говорите-ка, а я с прошлого года, как в зал пошла - набрала 4
кг...и поняла, что надо питанием заморочиться...
и не
говорите-ка, а я с прошлого года, как в зал пошла - набрала 4
кг...и поняла, что надо питанием заморочиться...
Reggi
04.08.2016 09:27
Царевна Алексевна написал:
а то все вещи малы))
Аналогичная ситуация, списывать все на прирост мыщц из-за зала больше не могу
) совесть не
позволяет)
Вечная диетчица
04.08.2016 09:33
Регина,
да какая там совесть: простого здравого смысла хватит, чтобы
прикинуть - ну какие нафиг мышцы? 
Давайте
худейте)))
Давайте
худейте)))
Reggi
04.08.2016 09:49
Царевна
Алексевна, гыыыы, договорились 
Тина Калибернова
04.08.2016 09:59
Регина написал:
Аналогичная ситуация, списывать все на прирост мыщц из-за зала больше не могу
Ох, как трудно эту мышцу нарастить! Сегодня тестировалась на анализаторе. С апреля потеряно 4 кг жира и только 700 гр. мышц приросло. Как та мартышка: и красивой быть хочу и умной быть не помешало бы, так и я хочу невозможного: и жир потерять и мышцу нарастить
Вечная диетчица
04.08.2016 14:26
Тина
Калибернова, вот-вот!)))
Тина Калибернова
04.08.2016 14:32
Царевна
Алексевна, зато, цель в жизни всегда есть, а это немаловажно в
моем возрасте. Заметила, когда мои птенцы разлетелись по своим
гнездам, мне частенько становится скучно жить.....
Вечная диетчица
04.08.2016 14:43
Тина
Калибернова, эмм.... я мужу говорю, что надо бы мне увлечения
новые найти. Он согласно кивнул головой. "Вот, может, смогу спортом
увлечься, а?" Посмотрел на меня странно. "Ты каждый раз с
ненавистью швыряешь во дворе велосипед, когда возвращаешься с
пробега, ты при этом хочешь увлечься спортом? Ну давай!" - "Так то
велосипед, а то штанга, вдруг это разное?" Ахаха, выражение лица
мужа при этом надо видеть))))) А я всё равно сегодня сходила во
дворец спорта, рассмотрела фото тренеров, приглядела себе
симпатичную девушку. Думаю, мы с ней не подеремся, тем более, что
она физически сильнее меня и явно умеет драться лучше, чем я)))
Тина Калибернова
04.08.2016 14:59
Царевна
Алексевна, ох, боюсь, что раздеретесь! Характер у вас я скажу,
зажигательный.Даже я, со своим размеренным отношением к жизни,
умудрилась поменять тренера, а он, я вам скажу, оченно известный и
всеми почитаемый человек. Теперь вот я дама повышенного внимания в
зале. Сначала все шепотом спрашивали у меня: вы поменяли тренера? А
теперь наблюдают за моей работой. Мне смешно, но иногда
раздражает.... Велосипед..., давно о нем мечтаю. Он у нас на родине
остался, даже 2. Стоят и грустят без нас. Хотя я ездить не умею, но
в зале, на спиннинге кручу педали. Как то внучка дала свой велик
погонять, я поехала, а она кричит: бабулечка, осторожно,
возвращайся быстрее. А я такая гордая, спрашиваю, ну чего ты, не
бойся за меня. А она по детски, прямолинейно отвечает: ну чего ты
бабулечка, я за велик переживаю!!!!
Вечная диетчица
04.08.2016 15:23
Тина
Калибернова, ржу))) Мне в детстве тоже казалось, что за
бабушек нечего переживать, они слишком взрослые девочки)))) Теперь
не смогу вспомнить, что меня навело на эту мысль, время-то ушло. В
марафоне у Фаины подробно рассказала, как я сегодня была во дворце
спорта. Там выбор небольшой: два мужика с жуткими рожами и довольно
приятная девушка. Мне ее не на кого будет поменять))) Сработаемся))
Reggi
04.08.2016 15:40
Царевна Алексевна написал:
тем более, что она физически сильнее меня и явно умеет драться лучше, чем я)))
ой, ржу)))
Вечная диетчица
04.08.2016 15:52
Reggi
04.08.2016 16:04
Царевна
Алексевна, пойду)))) со мной на "ты" можно)
Вечная диетчица
04.08.2016 16:05
Регина,
договорились))
Елена Gabidullina
05.08.2016 09:21
мы с вами
Reggi
05.08.2016 09:51
Елена
Gabidullina, спасибочки, это так приятно))
)) 
