Всем привет :) Погода все ухудшается...точнее становится все более осенней и у меня назрел вопрос. П...
Всем привет
Погода все ухудшается...точнее становится все более осенней
и у меня назрел вопрос. По идее для согрева организма нам
необходимо больше энергии, МЗР же не учитывает время года?)
Стоит ли изменять калораж в зависимости от времени
года?? Или сидеть зимой и летом одним цветом на одинаковом
калораже?
Маша
Иванова, не, ну я не в экстремальном холоде живу,
просто организм то продолжит прощаться с жиром или же перейдет
в режим энергосбережения и будет продолжительный стоп? Вот в чем
вопрос
Маша Иванова написал:
будет дефицит - будете худеть
Это все понятно)
Вопрос был о том, не будет ли стопа при калораже, который
предлагает МЗР для похудения, может быть стоит с наступлением
холодов увеличить калораж своего рациона?
Для какого согрева? Вы одежду не носите что-ли? Не путайте себя с
дикими животными и не придумывайте ерунды. Мы одеваемся и большую
часть жизни проводим в отапливаемом помещении. Дополнительное
питание для согрева на вид Homo Sapiens не распространяется.
Галин@,
Не путайте себя с дикими животными и не
придумывайте ерунды.
Ну что вы так категорично. Автор
завуалированно пытался одобрение получить от "коллективного разума"
на повышение рациона.
-- ну что ж, буду дальше сидеть на 1500-1600
тогда
1.600 вполне себе приличный рацион для барышни.
Мне кажется в холодное время надо есть горячую пищу. Заметили,
летом на салатики овощные налегаешь, а осенью-зимой уже
тушеные овощи подавай. Организьм требует!
А вообще сам по себе процесс пищеварения разогревает организм. Был
у меня в юности такой опыт печальный: голодание в течение 18
дней. Самое тяжелое было вовсе не чувство голода (оно пропадает
через неделю), а то, что я все время страшно мерзла. Ну и сердце не
выдерживало.