Максим
27.08.2015 09:26

Всем доброго времени суток. Помогите разобраться! Насколько мне извест...

Всем доброго времени суток. Помогите разобраться!
Насколько мне известно, величина основного обмена постоянна. Тогда почему меняя цели (похудение, сбалансированное питание) в личных данных, меняется величина основного обмена???

Rocksa 27.08.2015 10:02
У меня величина не меняется при выборе другой цели)
Максим 27.08.2015 10:19
Rocksa, Нашел в инете овет на свой вопрос... Жир не потребляет энергии, следовательно калории ему не нужны, и при снижении веса, вес жира не учитывается
Rocksa 27.08.2015 10:22
Максим, так программа же не знает сколько у вас жира и сколько мышц) 
Максим 27.08.2015 10:24
Rocksa, знает ))) при похудении, прога спрашивает, сколько я хочу весить, получается они отнимает от текущего веса вес желаемый, и разницу считает жиром
Rocksa 27.08.2015 10:27
Максим, даже если она так делает то это очень неправильно. Ну и повторю, у меня программа величину именно основного обмена не меняет при изменении цели)
Максим 27.08.2015 10:32
Rocksa, тогда не знаю даже (((
Rocksa 27.08.2015 10:48
Максим, интересно как у других)
Elena Eder 27.08.2015 10:58
У меня тоже величина основного обмена при изменении цели не меняется.
Если вес уменьшается ,то и калории в основном обмене уменьшаются также.
Галин@ 27.08.2015 11:19 Нравится 2
Попытаюсь объяснить. Дело в том, что программа - это всего лишь программа и она никак не может определить мышечную массу каждого отдельного человека, посему ориентируется на нормы ВОЗ и считает по умолчанию, что всё, что больше ИМТ 25 - априори лишнее. А когда речь идёт о похудении в уже внутри пределов  нормального ( по мировым стандартам ) веса , она делает пересчёт на то, что бывает разное телосложение и на то, что при похудении может снижаться мышечная масса , или думает, что если человек с ИМТ . допустим 23, хочет похудеть, значит у него много жира и мало мышц.  Поэтому если ваш текущий вес или цель больше , чем ИМТ 25 - она не меняет цифру основного обмена, а если меньше - то меняет.
Максим 27.08.2015 11:52
Галин@, точно, у меня и текущий вес и цель больше 25 ))))
Максим 27.08.2015 11:53
Галин@, хотя, получается в моем случае наоборот... больше 25 а цифра меняется
Галин@ 27.08.2015 12:03 Нравится 2
Максим, Упс... я не совсем поняла вопрос и не совсем так ответила. 
Тут всё очень хитро
Когда цель - похудение там такая система: Программа считает, что всё, что больше ИМТ 25 - лишнее, и мышечная масса особо не меняется, а уходит только жир. Когда вес снижается ниже этой цифры, программа думает "Так мы имеем дело с тонкокостным товарищем, если он уже похудел до имт 25 , но хочет продолжать худеть, значит так мышц меньше, чем мы думали, дай-ка снизим ему рацион, а то не похудеет"
Если человек достиг , допустим ИМТ 28 и хочет удержать тот вес, программа думает, что , наверное это качок, и там много мышц, которые надо кормить и повышает основной обмен. 
Я думаю. что как-то так.
Максим 27.08.2015 15:41
Галин@, Скорее всего так )))
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ