База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Венигрет
Венигрет ассорти(4 февраля)
Дайкон со сметаной
Люляки от 14 декабря
Вырезка жаренная с луком
Суп из белой фасоли
Макароны с тушонкой
Булгур с маслом
Печень говяжья тушоная
Рагу синенькие
Картофельное пюре
Котлеты домашние
Витамин Д3
Кальцемин адванс
Жаркое в горшках
щи свежие (тушение) 31,10
фарш говяжий (метро)
паста
кабачок с грудкой
цветная капуста
Аджика (консервы)
кофе с молоком
оладьи из куры и кабачка
суп картофельный со свининой
творог хуторок
макароны отварные
яблоко печёное
картофель с грибами
ленивые голубцы
суп грибной (белые свежие)
икра баклажанная 25,08
баклажаны "тёщин язык"
салат из перца корсервы
Борщ 23,08
компот из яблок
творожник 22,08,16
кофе со сливками
Кабачок тушеный
"Щетка" 22,08
крыжовник с сахаром
кисель из красной смородины
смородина красная с сахаром
коктейль (киви, банан, молоко)
сардельки телячьи (брест)
Активиа питьевая
филе грудки с овощами
мясо крабовое
кофе растворимый черный
салат из помидоров и огурцов со сметаной
суп картофельный с овощами
смесь гавайская
омлет с овощами
краски лета итальянская смесь
чудо питьевой
колбаса Молочная (атрус)
хлеб солодовый "Дорожный"
хлеб Питерский
салат из трески
картофель жаренный
хлебцы десертные пшенично-ржаные ягодные
окрошка
коктейль молочный
перец фаршированный
чай с лимоном
греча отварная
гуляш
шампиньоны с сливками.
Слоеная "удача" с сахаром
курабье
салат из крабовых палочек 18,07
макароны отварные 03,07
отвар из кураги
Салат картофельный с курой
каша овсяная (геркулес)
котлета свиная 17,07
блинчики
Чай с душицей
мороженное ванильное
каша риссовая
салат для гены
сыр с честноком
суфле из печени
макароны с маслом
конфета "Сласти" с орехом
салат из кальмаров 24,06
картофель тушеный
круассаны
пастрома "свиная"
глазунья
курица жаренная
филе грудки куры жарен
каша пшеничная с маслом
перья отварные
кофе натур с милки
мойва с лукам
свекольник
каша пшеничная
печень жареная 05,07
Кофе с Милки
щи из квашенной капусты
каша перловая с говядиной
картофель отв с маслом
печень говяжья жаренная 08,06
пикша жаренная
баранки Берендеевка
салат рыбный
цукаты из имбиря
кефир 1%
батон "славянский"
Брынза (Углич)
суп гороховый
суп гороховый с копчен
холодец
салат творожный
карбанад особый
БУЖЕНИНА
салат овощной 03,07
компот из груши и яблок
Печень свиная с овощами
компот из клубники
Печень с луком жаренная
сок яблочно-тыквенный
сырники
салат из кальмаров 01,11
Кальмары отварные
рис отварной 30,05
крабовые полочки
Квас "Никола"
окрошка
картофельная запеканка
лечо
килька в томатном соусе
салат из свеклы 31,10
заливные фрукты
салат кальмары с красным рисом
Кальмар натуральный консервы
фрикадельки рыбные
цукаты из помело
цукаты из ананаса
суп картофельный с курицей
винегрет 23,06
салат оливье 23,06
рагу овощное
морс
котлеты смешанные
йогурт слобода 2%
хлопья кукурузные
семя льна
Амлет
Рассольник
Хлеб боярский атрус
лаваш сырный атрус
паштет из печени свиной
печень отварная
йогурт 1,5% натуральный (ярославль)
йогурт 1,5% фруктовый (ярославль)
суп гороховый
кисель из черной смородины
котлеты куринные
тефтели из говядины
фрикадельки говяд
запеканка картофельная с капустой и чечевицей
Картофельное пюре 06,07
Бульон с курицей 12,05
капуста тушеная (Вок) 31,10
Борщ 25,06
морковь тёртая
творог "Обережье"
каша овсяная 10,05
Салат овощной 22,06
суп картофельный 09,05
хлеб ржаной домашний
Драники
нут отварной
сыр плавленный
Суп сырный 23,07
Творог с вареньем и йогуртом
баклажанная икра
салат из тунца с красным рисом
отварной красный рис
Крупа рисовая нешлифованная
салат из редьки
макароны отварные 04,05
разрыхлитель
Био йогурт обог. витаминами (био макс)
печень и икра трески
каша пшенная 21,07
суп рыбный (10 мин) 06,07
матнакаш
Активиа натуральная
Рагу овощное с чечевицей (,01,05)
кулич Пасхальный
суп картофельный
Кефир с зеленью
бульон куринный
Кижуч солёный
паштет печеночный говядина 05,07
чечевица отварная
рагу капустное (27,04,2016)
пирог с яйцом и зел/луком
овсяная
суп грибной
свинина с луком 23,06
вырезка свинины в зелени (24,04,2016)
"Кисломолочный напиток"
творог обезжиренный
Котлеты говядины 31,10
куриная грудка тушеная с овощами (22,04,2016)
чай с имбирём
чай Вени
блинчики на кефире
щи свежие 19,07
паштет печеночный куриный (18,04,2016)
гороховый 29,06
кофе с зам/молока
Фасоль зеленая (16,04,2016)
компливит
гречневая с маслом 27,07
Кисель (13,04)
суп картофельный с лапшой (13,04)
отруби овсяные "Лакома"
сельдь атлан. в томатном соусе
чай не сладкий
сахар коричневый нерафинированный тросник
Бульон куриный
5 злаков "Лакоме"
фруктовая
котлеты рыбные
Кабачки маринованные быстрые
печенье "Мария" Любятово
Печение затяжное "Мария"
коэнзим Q10
салат кальмары 11,05
компот из смородины
кофе с молоком
Чай мой
мюсли запечёные с бананом
компот "изюм"
Омега-3
Хлебцы гречневые
хлебцы "молодец" Бородинский
казинаки
Плов 22,07
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
Автор
Валентина
162.6
16.3
9.5
2.8
10
2
2
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
0
2
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%