Яся
17.05.2022 10:36
На завтрак сегодня яичница со стручковой фасолью) ...
На завтрак сегодня яичница со стручковой фасолью) на обед планирую
сделать филе Бризоль) только думаю, что на гарнир вот, гречу или
макарошки)
Юджин (кето+ИГ)
17.05.2022 12:32
гречу 
Яся
17.05.2022 12:54
Юджин
(кето+ИГ), дочка заказала макарошки😁теперь выбор очевиден)
Юджин (кето+ИГ)
17.05.2022 13:47
Яся,
Интересные блоги
24-01-2023
Марафон `Похудей-ка ON-LINE` 1 тур 2023. ОТЧЕТЫ не...
Всем доброго времени суток! 💓
Если честно, я в зам...
22-01-2023
Дневник питания за 23.01.2023
Ничего нового, всё приготовлено, достаём из холоди...
28-01-2023
Дневник питания и тренировок за 28.01.2023
Сегодняшний рациончик.:)
Фактически почти не спала...
Новые рецепты
Завтрак/Ужин Конвертики из лаваша с тунцом и яйцом
137.1
11.7
4.7
11.9
0
Омлет утренний
150.2
8.8
9.6
7.1
9
Запечённый сладкий перец с капустой и луком, украшен зёрнами граната
44.6
1.4
1
7.4
22
Лучшие рационы
