и снова про оливковое масло

я догадываюсь,что эта тема наверняка не раз поднималась,но все же,рыла-рыла интернет.....я никак не возьму в толк,чем же так пользительно оливковое масло в отличии от простого подсолнечного????кто в теме?подскажите?

Татьяна Пушкарева 12.12.2017 07:39

Анна 12.12.2017 07:41

Думаю, отличается тем, что богаче витаминами)))

Ирина Мосина 12.12.2017 08:05

Анна Митина, кроме витамина Е ни в том ,ни в другом масле других витаминов нет,а если какие то компоненты присутствуют,то на уровне погрешности.И в подсолнечном - витамина Е больше,но разница совсем маленькая,так что все "высокопарные" слова в адрес оливкового-обычный маркетинг(надо же было двигать дорогущий продукт в массы))).Я покупаю исключительно для вкуса,мужу нравятся салаты с оливковым маслом,а я отдаю предпочтение - подсолнечному нерафинированному

Даша 12.12.2017 08:13

Татьяна Пушкарева, я тоже сразу про эту статью подумала!

Джон Уик 12.12.2017 09:02

В оливковом намного больше омеги-3

Ольга 12.12.2017 09:34

Джон Уик, нет там Омеги 3, а вот 9 валом.)

Татьяна_Я 12.12.2017 10:22

вся его польза только в большом количестве МНЖК и омега-9, нельзя питаться каким-то одним маслом, вам кидали уже одну ссылку из блога медведа, вот еще одна про состав различных масел http://health-diet.ru/people/user/57965/blog/38871/ Аналоги оливкового - горчичное, масло лесного ореха и авокадо.

Joy Toy 12.12.2017 11:26

Джон Уик, Ольга, Оба - мимо! Лопну от смеха!

Омега 3 , там кот наплакал, нет от слова "практически совсем"
Омега 9 ну.. так, не очень много.
В подсолнечном Омега 9 действительно навалом!
Смотрим табличку (в нижней части) здесь >>
--
Хороший вопрос автор задает. Вся прелесть оливкового масла в большом содержании мононенасыщенных жиров. Что касаемо прочей "пользы" сплошной миф.

Надежда Антонцева 12.12.2017 22:58

Joy Toy, спасибо,наконец-то разобралась,а про маркетинговый ход и сама к этому выводу склонялась, потому,собственно,и стала спрашивать,хотела подтвердить