наталья

12.02.2018 08:54

Привет,немного расслабилась и тут же вернулись все сброшенные килограммы,я в отчаяньи

Мы белые и пушистые 12.02.2018 09:06

не надо отчаиваться, может это водичка просто, добавили углеводов, она и задержалась. "Неприятность эту мы переживем"? Подмигиваю

Не новая я 12.02.2018 09:06

вы слишком эмоционально реагируете на ситуацию, берите себя в руки и опять начинайте худеть)

Постоянство Памяти 12.02.2018 09:10

Не надо отчаиваться! Начинайте всё сначала! Ведь здорово было, когда Вы худели! Верните себе это чувство. Здесь много таких, Вы не одиноки. Дарю цветочек

наталья 12.02.2018 09:11

Мандаринка Солнечная, спасибо за поддержку

наталья 12.02.2018 09:12

Невертити, я тоже на это надеюсь

наталья 12.02.2018 09:16

Постоянство Памяти, Вы правы,беру себя в руки

Постоянство Памяти 12.02.2018 09:20

наталья, Вот и молодец! Тем более с МЗР это сделать не сложно!

Joy Toy 12.02.2018 09:22

"Сброшенные килограммы" судя по всему были водой.
Не путайте похудение (расставание с жиром) и борьбу с весом (слив воды).

наталья 12.02.2018 18:53

вполне возможно,как то быстро вес набрался

Леля Стройняшка 12.02.2018 19:55

Чтобы так быстро сбросить и набрать(только вода), а вот чтобы действительно ушел жир - нужно еще и физ. нагрузкой заниматься

наталья 12.02.2018 19:59

Леля Стройняшка, физнагрузка пока в планах Помогите!

Нина 12.02.2018 20:06

Тоже вес приплыл думаю как за неделю наесть 7000кк если есть дефицит и спорт) может цикл)

Леля Стройняшка 12.02.2018 20:15

наталья, поэтому пока воду гоняем туда сюда и расстраиваться не надо.

Галина 12.02.2018 23:48

не надо отчаиваться! Вы же знаете рецепт С улыбкой

спокойно проанализируйте, когда сорвались, в связи с чем, что ели лишнего... в этом лишнем кстати можно найти ответ на вопрос, что не хватает организму и набрать это за счет полезных продуктов ))

Lanana 13.02.2018 01:25

Joy Toy, вот очень интересно про воду. А если у человека из 20 лишних кило - половина воды?Допустим, половина. И как ее слить? Или, это возможно, только уменьшив количество жира? Просто, попалась такая информация, несколько раз, что у многих ожирение - это не столько жира, сколько - вода. Я сама компьютерную диагностику проходила, и мне сказали, что у меня много воды в межклеточном пространстве.Даже посоветовали не пить воду, в полном объеме для моего веса. Не знаю, насколько это объективно.В общем, не очень эта моя вода стремиться слиться.

Lanana 13.02.2018 01:31

А у автора поста мы не знаем, сколько кг было сброшено, и за какой промежуток времени вес вернулся обратно. Возможно, да, вода))

наталья 13.02.2018 05:20

Нина Ефремова, Галина, Lanana, Спасибо,надо будет проанализировать результат,и идти дальше к стройностм Поцеловали

Валентинка 13.02.2018 05:26

Каждому иногда хочется расслабиться, главное во время выйти из этог состояния и с новыми силами в бой! Все у вас получится! Движение вверх!!!

Lanana 13.02.2018 05:44

наталья,

Joy Toy 13.02.2018 09:43

Lanana 13.02.2018 20:24

Joy Toy, спасибо за информацию. Вполне доходчиво. У Бориса Цацулина на ю-тубе тоже есть видео на эту тему. В теории-то все понятно. А специалисты не особо такие проблемы решают - сразу мочегонку впаривают.

Anastasia 13.02.2018 20:28

Удачи Вам !

Иван Иванов 13.02.2018 20:50

Немного расслабилась, и тут же вернулось...что за сказки! За одну ночь килограммы не прилетают, значит Вас все устраивало, и Вы опять надеялись на авось!

Валентинка 13.02.2018 20:54

Все обязательно получится!

Наталья Natalya 13.02.2018 21:43

успехов! не опускать руки

Marina 13.02.2018 22:13

Нужно взять себя в руки, и снова в бой с лишними килограммами!)

Моника 14.02.2018 00:50

Удачи Вам !

Галина 14.02.2018 06:30

наталья, именно так! вижу цель, верю в себя С улыбкой

palacheva ld 14.02.2018 07:09

У дачи Вам !

@tir 14.02.2018 07:14

Привет! Я тоже неделю назад вернулась с большим ПЛЮСОМ!

Бегемот Зеленый 14.02.2018 07:52

все получится

Светлана Ващенко 14.02.2018 08:14

А нечего в холодильнике жить

!
Возвращаемся в дневничок и на проверку!
Тут уже развили тему: хочешь сохранить вес - никакие привычки не помогут, только учет и контроль!
Настроя Вам на "марафон"!

Ольга 14.02.2018 08:38

удачи.

наталья 16.02.2018 06:35

Светлана Ващенко, как Вы правы! Помогите!

наталья 16.02.2018 06:39

Lanana, Галина, Валентина №39))), Anastasia, Иван Иванов, Валентина №39))), Наталья, Mari Sol, Моника, palacheva ld, @tir, Бегемот Зеленый, Ольга ., Ольга ., большое спасибо за поддержку,вчера сделала разгрузочный день и очень довольна результатом Поцеловали

Nadin 16.02.2018 11:01

Не отчаивайтесь! Терпения и успехов Вам!

наталья 17.02.2018 07:03

Nadin, спасибо

Елена Борисова 17.02.2018 09:04

А чего отчаиваться. Вы же многое наверное уже знаете о ПП и как сбросить лишнее. Вперед.Успехов Вам.

Валентина 62 Никитинская 17.02.2018 09:09

Держитесь! Все получится!

наталья 19.02.2018 05:15

Елена Борисова, Валентина 62 Никитинская, спасибо

palacheva ld 19.02.2018 06:47

Не беда , сбросите .

Иннулик 19.02.2018 07:48

Начинайте все с начала. Наука на будущее - расслабляться нужно в меру!

Змей искуситель 19.02.2018 07:57

Нужно не напрягаться, тогда и расслабляться не нужно будет.

Viktor 19.02.2018 10:41

Не сдавайтесь. Успехов Вам!

Влад и Мир 19.02.2018 11:34

я в пятницу три бокала вина выпил, а в субботу вес +800 гр Подмигиваю

Елена Ленус 19.02.2018 11:38

Вспомнился Райкин - одно неловкое движение и ты уже отец.. Немного не к месту, но суть та же. Если хотите похудеть расслабляться более 1 дня нежелательно, а если более 1 дня, то не едой, а чем то другим.

наталья 21.02.2018 08:43

palacheva ld, Аленушка сестрица, Доктор Ливси, Виктория, Влад и Мир, Елена Ленус, спасибо за поддержку