2 месяца на сайте

Ну вот и я отчитываюсь...
было трудно... Вес скакал как с ума сшедший... Надеюсь, что теперь я знаю КАК НАДО....
нелегко менять прОшло наработанные привычки... 
Стройнела на сайте Малаховой, правила втиснулись в мозг, 2 года вес держался, пока сама себя в рамках держала... Потом начала позволять себе лишнего, потом не стала соблюдать режим питания- и вес попер вверх... За 1,5 года вольной жизни набрала 10 кг...
ну теперь я наконец то прозрела...Правила никто не отменял, коридор калорий страшно увеличился...
стараюсь подсчитывать, есть нужное и игнорировать ненужное....
стрессы заедать я так и не перестала, но ем теперь менее опасное для меня...
попробую сегодня заглянуть в ближайший фитнесс центр, работы летом мало, если условия подойдут, буду убирать живот и ляжки, если не подойдут- буду включать ходьбу по городу...
теперь, когда 2 кило растаяло,стимул снова появился!