Дневник питания за 22.03.2021

Какая молодец! А я сейчас пришла с йоги, есть не хочу, но котлеку жую))
И дневник ещё не вносила, сча исправлюсь))

Марусичка,вот, и ты тоже молодец, котлетку жуёшь  . И я решила хотя бы стаканчик кефира добавить, чтобы организьма не пугалась 

Наконец поняла что это за овощ - зелук. А Гугл столько нарассказывал....

Ольга Прокопенко, какой смайлик... Милота!

Привет! С возращением!

Галина,

Сергей Потапов,спасибо). Далеко уйти не удалось 

Ольга Прокопенко, Увидел тут одну женщину которая активно и здесь и на втором сайте где мы с вами когда то поздоровались) Человек на двух фронтах активно заполняет. В два раза эффективнее все происходит))

Сергей Потапов, а что так можно было?)))

Марусичка, Как? Почему было? Что было?

Сергей Потапов, и я рада Вас увидеть.

Сергей Потапов,не, я на такие подвиги не способна)). Скажу больше, если раньше свято верила и настаивала, что ведение дневника никакого психологического напряжения не вызывает и вызывать не должно, то теперь сама прошла через это выгорание, поэтому больше ни на чём подобном настаивать не стану  . Возможно, конечно (даже более чем)))), что это не просто выгорание от факта ведения дневника и контроля питания, а совпадение нескольких факторов. Но у кого в жизни бывает только одна проблема в текущий момент времени? Правильно, практически ни у кого  ... Так что я теперь за умеренность во всём 

Ольга Прокопенко,

Сергей Потапов,сходила, глянула, увидела, нет, моей психике далеко до такой железобетонной стойкости и упорства, поэтому снимаю шляпу в глубочайшем уважении и восхищении 

Сергей Потапов, ахаха))
Тоже хочу в два раза эффективнее, можно я даже не два, а три дневника тренировок буду заполнять и сразу и подъем переворот, лучше два)) И шпагат.
Ладно, повеселились, пошла тренить.

Марусичка,  Можно.