Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины 14.01.21 |
270
|
561.6 | 17.6 | 25.9 | 64.5 |
Сметана 15% жирности |
44
|
71.3 | 1.1 | 6.6 | 1.6 |
Варенье из малины |
6
|
16.4 | 0 | 0 | 4.2 |
Итого | 320 | 649 | 18 | 32 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко без кожуры |
207
|
99.4 | 0.6 | 0.3 | 23.7 |
Итого | 207 | 99 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
фасолевый 2 |
430
|
236.5 | 11.2 | 8.6 | 28 |
свинина варёная |
60
|
68.1 | 10.7 | 2.8 | 0 |
Итого | 490 | 304 | 21 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
270
|
116.1 | 2.4 | 0.5 | 21.9 |
Итого | 270 | 116 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
коул-слоу |
200
|
142.2 | 3.2 | 10.4 | 8.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
124
|
235.6 | 35.9 | 9.2 | 0 |
Итого | 324 | 377 | 39 | 19 | 8 |
Итого за день | 1611 | 1547 | 82 | 64 | 152 |