Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гречка |
150
|
130.7 | 5.4 | 1.4 | 24.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Яйцо куриное |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Банан |
125
|
120 | 1.9 | 0.6 | 26.3 |
Творог 9% жирности |
165
|
278.8 | 29.7 | 14.9 | 5 |
Яблоко |
133
|
62.5 | 0.5 | 0.5 | 13 |
Хурма |
140
|
93.8 | 0.7 | 0.6 | 21.4 |
Тесто 24.11.20 |
120
|
365.8 | 8.9 | 16 | 46.8 |
Начинка 24.11.20 |
170
|
144.5 | 16.8 | 1.5 | 15.6 |
Итого | 1158 | 1549 | 80 | 62 | 163 |
Итого за день | 1158 | 1549 | 80 | 62 | 163 |
А я почти строитель Надо бы шкаф разобрать... разобрать по винтикам и упаковать по досочкам. Строителям в пост тоже позволено.