светлана
03.04.2016 00:46
Очередной дневник,не знаю,что делаю не так, но мой вес пока стоит на месте,по натуре я человек активный,помимо занятий в спортзале хожу на прогулки с собаками в горы(более часа),а если есть свободное время занимаюсь 15-20мин дома,подскажите,что делать или надо подождать пока организм привыкнет к новому образу жизни и питания Прикреплен дневник питания
 1 
 3
светлана
31.03.2016 02:04
Здравствуйте всем,спасибо за ваши коментарии,но не судите строго,всего лишь вчера у меня получился дневник с таким низким калоражем, предыдущие 1300-1600,также приутствуют физические нагрузки.Думаю,что сегодня дневник намного лучше предыдущего,буду стараться Прикреплен дневник питания
 2 
 2
светлана
30.03.2016 02:43
Всем здравствуйте,в очередной раз публикую свой дневник питания,по-моему у меня сегодня недобор во всем,но почему то совершенно не хотелось есть. С момента как вступила в ряды МЗР начала пить воду,в жизни не пила столько и видимо поэтому чувство голода с каждым днем меньше и меньше. Мой вес остановился и пока нет никаких результатов,подскажите,что делаю неправильно,почему вес остановился,хотя каждый день занимаюсь в спортзале по часу Прикреплен дневник питания
светлана
23.03.2016 02:35
После недельного использования полной версии приложенияМЗР у меня осталась облегченная ,а с этой не смогу публиковать мои дневники питания,могу сказать,что за неделю есть результаты,пусть маленькие,но есть. Буду стремиться к своей цели,мотивации достаточно. Благодарю всех,кто оставлял свои коментарии по поводу моих днеаников питания Прикреплен дневник питания
 2 
 1
светлана
19.03.2016 02:01
Всем здравствуйте,вчера был перебор по всем параметрам,а сегодня недобор,подскажите как подбирать продукты,чтобы сбалансировать параметры Прикреплен дневник питания
светлана
17.03.2016 02:21
Всем здравствуйте,впервые публикую мой дневник питания,я в этом новичок.А еще хотелось бы спросить как добавить тренировки,чтобы они тоже учитывались при составлении графиков.Спасибо Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы