Здравствуйте люди, меня интересует вопрос с перекусом, а именно
когда нужно перекусывать- через какое время после основного приёма
еды с учётом того что я питаюсь через каждые 3 часа? Или я
неправильно планирую перерыв между приёмами пищи? Объясните плиз.