Завтрак: кефир 0% с отрубями и
корицей, сыр бри, адыгейский сыр, орехи, хурма, груши, кофе с
молоком.
Обед: свинина на гриле, запеченная
свекла с кедровым жмыхом, чеснок на гриле, маринованный корень
лотоса, "шашлычки" из тофу, помидоры, перец, арбуз, чай.
Ужин: говяжье легкое с шампиньонами и
овощами, зернистая горчица, оленьи колбаски, салат с жареными
баклажанами и острым соусом, дыня, сливы, семечки, чай.