Завтрак: тыквенная запеканка🎃,
творожный сыр, адыгейский сыр, яйцо, орехи, манговое желе, кофе с
молоком и медом.
Обед: суп с рыбными консервами,
ржаные отруби, тушеная капуста с фаршем и фасолью, сушеное манго🥭,
папайя.
Ужин: соевое мясо с овощами, васаби,
отварной нут, маринованный корень лотоса💮, чука, маринованный
имбирь, квашеная капуста, помидоры, огурцы, груши, чай.