Виктория
27.09.2021 14:08

Фотоотчет за 26.09.21

Завтрак: яйцо, сыр, бутерброды с икрой минтая, тушеная капуста кольраби с кукурузой, хрен столовый, груши, виноград, яблоко, кофе с молоком.
Обед: консервированный тунец, лимон, куриные кости, жареные овощи (баклажаны, лук, масло, кунжут), васаби, овощной салат (помидоры, огурец, зеленый лук, сметана 20%), груши, яблоко, кофе с молоком.
Ужин: творог с зеленью и сметаной 20%, дыня, овсяные отруби, семечки, чай с молоком.

 3 
 2
Виктория, крупы не едите?
Виктория 28.09.2021 09:55
Катри (дробное питание), ем конечно) Гречка, рис, чечевица и далее по списку.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты