Наверное, уже задавали этот вопрос, но я как-то упустила его в ленте. Так вот, если вписываешься в к...

Ситуация как и у меня, ни чего худею

У меня та же ситуация,не могу без фруктов и овощей,ну не наедаюсь я творогом,а вот съем яблоко и сразу так хорошо моему организму.Строго контролирую углеводы,т.к мне их пребор тормозит снижение веса.Когда углеводы в норме процесс идет замечательно.Но вы смотрите по своему весу и организму,может вам это не будет помехой.

Юлия Каргина написал:
Так вот, если вписываешься в коридор калорий, но при этом перебираешь углеводов, ухудшает ли это результат?

если точно мерить, и результат считать не за день, а за месяц, то не ухудшает.