А у меня в инструкции весов написано, что после пробуждения должно
пройти 2 часа, потом только взвешиваться, так а когда же завтрак? Я
была очень удивлена.
Никуля,
пофигу сколько раз, главное относиться к весам, как к прибору
учёта, а не члену семьи, это первое. А второе уже было озвучено,
взвешивание производится утром натощак после туалета
Я утром взвешиваюсь, после того как в туалет схожу и того как воду
попью) взвешиваюсь раз в неделю. Иногда бывает интересно посмотреть
результаты на следующее утро после силовой, поэтому могу
взвешиваться чаще)
ничего не пойму.Ела мало калорий считала.По 100 гр в день
худела.Три дня стала есть как назначили калории не взвешивалась
встала на весы а вес на три кг больше
Вот это похудение в обратную сторону.Что делать?
Римма
Ашнина, мне наоборот труднее норму контролировать именно в те
дни, когда я дома. Когда на работе - просто открываешь ссобойчик, а
там просчитаное грузинское блюдо "Жричодали".