Никуля
24.09.2017 17:09

Весы...

Всём доброго дня, подскажите пожалуйста когда и как надо взвешивать чтоб записывать в дневник? Кто и как это делает.....? 

 4 
 30
Natalia 24.09.2017 17:18
с утра натощак перед приемом воды
Да-да, и на горшок перед этим сходить.....
Елена_Е 24.09.2017 17:24
Да, утром натощак.
palacheva ld 24.09.2017 17:35
Утром /перед приемом пищи .
Так то взвешиваться ,а она спрашивает ВЗВЕШИВАТЬ .Вопрос - что взвешивать ? 
Ок, еду взвешивать надо перед тем, как запихнуть её в рот, потом будет поздно или придётся самой вставать на весы до и после
Дарья 24.09.2017 19:57
Ольга Прокопенко
А мои весы граммы не показывают... Съела 10 грамм сметаны, встала на весы, а результат не видно 
А у меня в инструкции весов написано, что после пробуждения должно пройти 2 часа, потом только взвешиваться, так а когда же завтрак? Я была очень удивлена.
Маша Иванова 24.09.2017 20:04
берёшь еду и взвешиваешь
Татьяна Лихачева, Странная инструкция.Как в пионерском лагере,взвешивают после завтрака!
Никуля 24.09.2017 20:11
Люди,  вам дай только повод. Спрашиваю про "Взвешиваться" .... Т9... ((( раз в день или раз в неделю? 
Дарья, это нормально, было бы хуже, если бы показали, это означало бы , что сметаны было не 10 грамм, а килограмм 
Никуля, пофигу сколько раз, главное относиться к весам, как к прибору учёта, а не члену семьи, это первое. А второе уже было озвучено, взвешивание производится утром натощак после туалета 
Маша Иванова 24.09.2017 20:30
Никуля написал:
Люди, вам дай только повод. Спрашиваю про "Взвешиваться" .... Т9...

не, мы ещё и виноваты) а взвешиваться вы можете хоть сто раз на день
Маша Иванова, ну да, а вдруг интересен вес выхлопа, то тогда и это посчитать можно, кто ж запретит 
Нина 24.09.2017 21:49
Утром, после посещения туалета и после кормления собаки! 

Лишь бы это было регулярно и примерно в одно и тоже время, Удачи!

Можно взвешиваться и через 3 - 4 часа после еды. Удачи и терпения!
Вот  здесь Вы найдете ответ на свой вопрос 
Дарья 25.09.2017 10:58
Ольга Прокопенко, ну да, верно)
AmyFarrahFowler 25.09.2017 12:02
Я стараюсь взвешиваться не чаще одного раза в неделю с утра, ещё до завтрака. Мне кажется, что таким образом отслеживается более точная динамика. 
Олег Борисович 25.09.2017 12:04
Можно каждый день утром.
Татьяна дочь Павла, В том то и дело, что после подъёма 2 часа не есть, потом взвеситься, а затем завтрак! Это когда же подъём делать?
Oksana 25.09.2017 21:16
Я утром взвешиваюсь, после того как в туалет схожу и того как воду попью) взвешиваюсь раз в неделю. Иногда бывает интересно посмотреть результаты на следующее утро после силовой, поэтому могу взвешиваться чаще)
Oksana 25.09.2017 21:17
Oksana V, *до того как воду попью)
Ксения Л 25.09.2017 21:40
Мне кажется или об этом тоже было написано в интерактивном курсе?
ничего не пойму.Ела мало калорий считала.По 100 гр в день худела.Три дня стала есть как назначили калории не взвешивалась встала на весы а вес на три кг больше
Вот это похудение в обратную сторону.Что делать?
Юлия Ух 26.09.2017 05:00
ирина владимировна, Вот и у меня такая же ерунда. правду советуют бывалые норму надо доедать, если не доедать потом  зажор и вес вверх
Римма 26.09.2017 19:33
Кто дома находится,тому легче норму контролировать,а вот вечером ,при обнаружении недобора.что делать?Перекусы устраивать?
Kristina 26.09.2017 19:40
Римма Ашнина, мне наоборот труднее норму контролировать именно в те дни, когда я дома. Когда на работе - просто открываешь ссобойчик, а там просчитаное грузинское блюдо "Жричодали".
Георгий 26.09.2017 19:55
Постою,послушаю,меня тоже интересует этот вопрос.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы