Орехово-фруктовый торт без выпекания

 12 
 37
Виктория Т 13.01.2017 12:58
сохранила к себе. у меня муж сыроедением увлекается)
Виктория Т, давно муж на СЕ?
Виктория Т 13.01.2017 13:03
Ирена Расстегари, последние два года движется в эту сторону. очень сложно полноценно питаться, живя на Урале) но фруктовые коктейли с зеленью и пророщенное все, что можно - это каждый день
Виктория Т, да, на Урале даже летом может быть проблемой есть только свежие фрукты-ягоды. Целеустремлённость - наше всё
Дарья 13.01.2017 13:05
Спасибо! Обожаю такие тортики  
Котик Ваш?
Дарья, да, конечно, мой Это я ему новогоднюю фотосессию устроила
Дарья 13.01.2017 13:12
Ирена Расстегари, красавчик 
И фотография отличная)
Людмилка 13.01.2017 13:15
Красиво и вкусно,остановится будет сложно   
Только сегодня еще корж понравился финик плюс перемолотый овес.
У вас еще и крем чисто ореховый. Сильно калорийно. 
красиво ,вкусно и полезно
Светлана 14.01.2017 11:03
Deko 14.01.2017 17:39
Мой брат на сыроедении. Готовил нам тортик, две ложки съела, больше не смогла, ОЧЕНЬ КАЛОРИЙНЫЙ. В состав входят бананы, финики,  кэшью, миндаль, курага и изюм. Ваш гораздо менее калорийный . Уважаю его выбор, но питаться так не могу. Он сильно схуднул, хотя ест калорийную пищу( и такой вид имеет изможденный, все время хочется его покормить.
Котик классный
Олег 14.01.2017 19:24
Наталья Natalya 14.01.2017 20:09
Тортик классный, кот - прикольный!
Ирина 15.01.2017 10:39
Спасибо! 
Людмилка, калорийность не больше, чем у обычного торта, даже немного ниже.Только свойства продуктов в моём торте лучше.
Deko, сыроеды худеют толькона первых порах, в первый год или даже раньше. После вес восстанавливается и остаётся стабильно идеальным. Я тоже во время перехода похудела, затем вес немного вырос до отметки моего желаемого веса. У меня все прошло быстро, за 4 месяца. У мужа процесс всё ещё длится, похудел на 15 кг, сейчас уже не худеет, набрал около 2-3 кг. Организмы индивидуальны. Если сыроед сбрасывает много килограммов или длительно остаётся оооочень худым, дело в неправильно рационе сыроеда, в ошибках в питании. Я очень довольна своим внешним видом. На традиционном питании и вегетарианстве было сложнее держать вес и ежедневно тренироваться, была проблема с поверхностным "жирком" на талии, под ним не было видно мышц пресса. Теперь всё, как хотелось.
Алла 15.01.2017 13:33
Спасибо!Рецептик очень интересный!
Deko 15.01.2017 20:38
Ирена Расстегари, выглядите отлично!!!!  Года еще нет, где около шести-7 месяцев... Брат очень скурпулезно все делает, говорит, что чувствует себя отлично и ничего менять не собирается) Еще и нас активно терроризирует, пытается убедить перейти на сыроедение, но мы пока не готовы) Он живет в другом городе, а не то мы бы тоже уже перешли в его лагерь , вернее он бы взял силой амбразуры и стены бы пали))))
Стася 15.01.2017 21:57
Спасибо за рецепт!
Людмилка 16.01.2017 11:43
Ирена Расстегари, Это я на себя тортик примеряю, всегда проблема остановится на 100 г буду подходить раза 4 и выльется все это в 1000 ккал  А на 100 г конечно отличная калорийность для тех кто может строго 100г  
Elena Protsenko 16.01.2017 13:00
тортик супер!как вы добиваетесь полноценного рациона зимой? я продержалась месяца два всего.
Elena Protsenko, что вы считаете полноценным питанием? что ели в те 2 месяца?
svetlana 16.01.2017 18:17
Супер! Спасибо!
Elena Protsenko 16.01.2017 21:48
Ирена Расстегари, была весна, сезонные овощи, орехи, фрукты, пророщеные зерна
получается довольно дорого на семью и дети не хотят есть такое все время(
хотя мне в целом нравилось, но сложно
Алиса Крамер 16.01.2017 21:59
ну боже мой,ну какая красота 
Elena Protsenko, у нас похожее питание сейчас: овощи 1-2 раза в деньв виде салатов, сезонные, утром фрукты разные (цитрусы, бананы, хурма, киви и т.д.), вечером можно сок из тыквы и яблок с морковью, ягоды мороженные с лета (черника, голубика, малина, клубника), зелёные смузи из мороженных трав (петрушка, руккола, укроп и т.д.). В качестве дополнения не каждый день: авокадо, морская капуста, орехи, арахис, пророщенная пшеница, изюм и домашние сухофрукты. По цене получается примерно столько же, сколько бы мы тратили на обычное питание, я для интереса подсчитывала недавно. Возможно, у нас получается СЕ не дороже, поскольку раньше мы тоже придерживались здорового питания без обработанных магазинных колбас-сосисок (они дешевле, чем хорошее мясо на рынке), хлеба (покупали сами разное зерно и из него делали хлеб, это тоже дороже, чем батон в магазине), консервов-сахаров и сладостей (делали домашний шоколад, пастилу и прочее), ели много орехов (обычно люди ими пренебригают).
ОльгаА 19.01.2017 10:53
Ирена, подскажите, пожалуйста, на данную порцию форму какого диаметра Вы брали? Какая высота получилась?
Птичка 20.01.2017 21:11
Ann 25.01.2017 00:52
Братчанка 27.01.2017 04:44
Джон Уик 07.10.2017 12:55
Отлично
Arina Priz 07.10.2017 13:13
Ооочень красиво)))
Спасибо за интересный рецепт! 
Ольга 08.10.2017 09:51
Спасибо за рецепт!)))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты