Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб зерновой Red |
57
|
158.9 | 5 | 2.2 | 28.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
54
|
192.2 | 13.5 | 14.8 | 1.2 |
Кофе с молоком |
350
|
29.4 | 1.8 | 1.4 | 2.1 |
Оладьи из кабачка |
150
|
168.5 | 5 | 7.8 | 19.4 |
Итого | 622 | 631 | 25 | 35 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
170
|
443.7 | 18.7 | 40.6 | 0.7 |
Оладьи из кабачка |
120
|
134.8 | 4 | 6.2 | 15.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
45
|
90.4 | 3.1 | 0.6 | 17.9 |
Итого | 335 | 668 | 25 | 47 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб зерновой Red |
22
|
61.3 | 1.9 | 0.8 | 11 |
Бекон |
50
|
196.5 | 6.8 | 18.6 | 0 |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3072 | 257 | 8 | 19 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
203
|
152.3 | 4.3 | 1.6 | 29.8 |
Котлеты Кальмаровые [Макси] |
130
|
195 | 23.4 | 2.6 | 15.6 |
Салат крабовый |
268
|
267.2 | 14.5 | 12.9 | 22.5 |
Козинаки |
40
|
167.8 | 1 | 7.9 | 24.7 |
Итого | 641 | 782 | 43 | 25 | 92 |
Итого за день | 4670 | 2340 | 102 | 127 | 189 |