Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Столичный [Королевский Хлеб] |
65
|
143 | 4.6 | 0.7 | 29.9 |
Свинина Деликатесная [Папа Может ] |
55
|
135.3 | 6.6 | 12.1 | 0 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
39
|
138.8 | 9.7 | 10.7 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
70
|
43.4 | 2 | 2.5 | 3.3 |
Итого | 629 | 464 | 22 | 25 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шримп Ролл [Макдоналдс] |
1
|
445 | 15 | 21 | 50 |
Суп куриный с овощами |
500
|
109 | 13.5 | 1 | 11.5 |
Хлеб Дарницкий (Дарница) |
40
|
83.6 | 2.7 | 0.4 | 17.2 |
котлеты куриные |
150
|
242.4 | 22.2 | 15.3 | 7.1 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
100
|
192 | 2.8 | 9.6 | 23.5 |
Итого | 876 | 1072 | 56 | 47 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочный Шоколад с Oreo [Alpen Gold] |
19
|
102.8 | 1 | 6.1 | 11.2 |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2519 | 102 | 1 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат огуречно-помидорный с зеленью red смет |
150
|
50.8 | 1.7 | 2.6 | 4.8 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
206
|
216.7 | 45.2 | 3.6 | 0.8 |
Хлеб Столичный [Королевский Хлеб] |
53
|
116.6 | 3.7 | 0.5 | 24.4 |
Итого | 409 | 384 | 50 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слоеный Десерт Лимоньерки с Лимоном [Полет] |
30
|
135 | 1.5 | 6.3 | 18 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
47
|
167.3 | 11.7 | 12.9 | 1 |
Хлеб Столичный [Королевский Хлеб] |
38
|
83.6 | 2.7 | 0.4 | 17.5 |
Кофе с молоком |
300
|
25.2 | 1.5 | 1.2 | 1.8 |
Итого | 415 | 411 | 17 | 20 | 38 |
Итого за день | 4848 | 2434 | 148 | 106 | 224 |