Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зерновой Хлеб Геркулес [Хлебный Дом] |
65
|
193.7 | 6.7 | 4.7 | 30.3 |
Карбонад Классический [Копченов] |
56
|
130.5 | 6.2 | 11.2 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
36
|
126 | 9.5 | 9.6 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Конфеты Кара-Кум [Красный Октябрь] |
15
|
79.5 | 0.8 | 4.4 | 8.9 |
Итого | 522 | 565 | 24 | 31 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из Кальмара в Панировке [ВкусВилл] |
83
|
91.3 | 16.6 | 1.7 | 0 |
Картофель отварной без соли |
200
|
172 | 3.4 | 0.2 | 36.4 |
Масло из виноградных косточек |
12
|
106.1 | 0 | 12 | 0 |
Итого | 295 | 369 | 20 | 13 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца Вегетарианская [Папа Джонс] |
87.5
|
147 | 7.6 | 4.9 | 18 |
Пицца Гавайская [Додо Пицца] |
175
|
378 | 21.3 | 13 | 43.8 |
Итого | 262 | 525 | 29 | 17 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соус Чесночный [Mr. Ricco] |
25
|
52.5 | 0 | 5 | 2 |
Семга Гриль [Кофе Хауз] |
150
|
415.5 | 33.2 | 30.7 | 1.7 |
Салат Оливье с мясом |
150
|
297 | 8.1 | 25 | 10.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1000
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Лепешка Восточная [Карусель] |
150
|
313.5 | 10.4 | 1.5 | 64.7 |
Итого | 1495 | 1168 | 51 | 62 | 100 |
Итого за день | 5574 | 2628 | 125 | 125 | 241 |