Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Хлеб Ароматный [Коломенское] |
29
|
76 | 2.3 | 0.7 | 14.8 |
Омлет натуральный |
176
|
225.3 | 15.3 | 16.2 | 4.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
44
|
154 | 11.6 | 11.7 | 0 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Колбаса Брауншвейгская [Мясницкий Ряд] |
16
|
94.4 | 2.9 | 9.1 | 0 |
Итого | 617 | 603 | 33 | 41 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
150
|
112.5 | 3.2 | 1.2 | 22 |
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), приготовленный |
62
|
145.7 | 16.2 | 8.5 | 0 |
Хлеб Ароматный [Коломенское] |
29
|
76 | 2.3 | 0.7 | 14.8 |
Итого | 241 | 334 | 21 | 10 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулет с Лимоном [Сдобная Особа] |
96
|
364.8 | 5.8 | 16.9 | 47.5 |
Мандарин |
82
|
31.2 | 0.7 | 0.2 | 6.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар тростниковый (Сырье и приправы) |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Конфеты "Чио Рио" [Яшкино] |
30
|
94.5 | 0.6 | 5.8 | 10.1 |
Итого | 515 | 524 | 7 | 22 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греческий салат низкокалорийный 2! |
300
|
181.8 | 5.7 | 13.2 | 11.7 |
Хлеб Ароматный [Коломенское] |
24
|
62.9 | 1.9 | 0.6 | 12.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 674 | 280 | 9 | 15 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной без соли |
174
|
149.6 | 3 | 0.2 | 31.7 |
Филе Трески в Кляре [Алые Паруса] |
290
|
553.9 | 62.6 | 33.6 | 0 |
Итого | 464 | 703 | 65 | 33 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4511 | 2446 | 137 | 123 | 190 |