Евгений
07.07.2020 08:52

Дневник питания за 07.07.2020

Ну а мы жуем арбуз -  замечательный на вкус))) Пошел сезон огромной ягоды.... и покушал, и попил, и умылся

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
400
452 94.4 7.6 1.6
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли
250
232.5 6.3 0.3 47.4
Баклажан
75
18 0.9 0.1 3.4
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Огурец грунтовый
200
28 1.6 0.2 5
Яичный белок куриный
0
0 0 0 0
Яичный желток куриный
0
0 0 0 0
Творог 5% жирности
200
290 42 10 6
Лаваш Тандырный [Юкон Групп]
150
340.5 13.7 1.7 84
Подсолнечное масло
30
269.7 0 30 0
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278
300
303 9 10.2 43.8
Арбуз
300
81 2.1 0.3 17.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 13 
 25
fuzzy 07.07.2020 08:53
Я смогу только понюхать
Евгений 07.07.2020 08:55
fuzzy, почему? алергия?
fuzzy 07.07.2020 08:58
Евгений, ИР
И сердце на сахар плохо реагирует. Обостряется экстрасисталия или чсс повышается. Плохо короче.
Кристина 07.07.2020 09:00
как по мне рановато еще для арбузов, стрёмаюсь я их раньше середины июля, а то и начала августа кушать
Ольга63 07.07.2020 09:02
Завидую,а мы на самоизоляции, до арбузов не дошли.
fuzzy 07.07.2020 09:03
Кристина, так это ж в Казахстане. Там во всю наверное уже
Кристина 07.07.2020 09:05
fuzzy, думаете?  мы вообще раньше первый арбуз 2 августа покупали, на день рождения бывшего мужа. сейчас их начали под агроволокно высаживать, поэтому зреют пораньше, но все равно слишком ранние я брать не рискую, очень много отравлений
Евгений 07.07.2020 09:07
Кристина, Да @fuzzy права, у нас уже в Южных областях с полей арбузы убирают)) А мы на севере молодую картошку на огороде копаем, ждем первых помидор и огурцов)) хотя огурцы уже у многих есть.... у меня просто почва для них плохая, да и поливать ленился))
fuzzy 07.07.2020 09:10
Кристина, так вы же в Узбекистане (не ошибаюсь?) жили. Там вообще урожай 2 раза в год. Или я с дынями путаю? Точно! В Туркмении дыни два раза в год. А что арбузам так нельзя ?
Евгений 07.07.2020 09:12
Ольга63, Ну у нас после апрельской "самоизоляции" и прочих действий властей. Началась вторая волна, по которой Казахстан вынесло на первое место по заболеваемости.. Врятли наз ознакомят со статистикой на сколько в связи с этой истерией повысилась смертность от других заболеваний, когда было отказано в плановой госпитализации, не успела скорая или задерживали проведение операции из-за долгого выполнения анализа на Ковид
JRo 07.07.2020 09:13
fuzzy, в Краснодарском крае тоже уже недели 2 как сезон арбузов открыли. До этого тоже были, но видно, что турецкие.
JRo 07.07.2020 09:14
fuzzy, я съела недавно 150 гр хе-хе. Все было очень печально
fuzzy 07.07.2020 09:16
JRo, я провела эксперимент, чтобы убедиться, что я не мнительная дура. Съела ириску... 2 дня мучаюсь экстрасистолами...
JRo 07.07.2020 09:18
fuzzy, я сначала на жару грешила. Хотя, может все в совокупности.
fuzzy 07.07.2020 09:20
JRo, у нас то нет жары
Инна 07.07.2020 10:18
JRo, 150 г
Я знаю, что сплошные углеводы. Но у нас зимой арбузов нет. Поэтому 150 г - это печаль печальная для меня. Завидую вам, что так можете.
Инна 07.07.2020 10:21
Евгений, даааа. В аптеках ад, ничего нет, а очереди километровые
Евгений 07.07.2020 10:34
Инна, у нас вроде сейчас нормализовалось, а как "усиление" объявили.. так народ ломанулся. Но проблема в другом.... скупают парацетомол, аспирин, анальгин... и при этом нет лекарств для гипертоников которые плановые, выписывают для стоящих на учете. Они просто заигрались с этим Ковидом, и забили на всех остальных.....
Инна 07.07.2020 10:45
Евгений, В Таразе не нормализовалось. И да, лекарств нет всех
JRo 07.07.2020 12:41
Инна, у меня просто таблетки могут реакцию внезапную давать на любой продукт, поэтому приходится экспериментировать с малыми дозами. Арбуз очень люблю, но на время придется о нем забыть (
Инна 07.07.2020 12:56
Хорошая лента сегодня - дыни, арбузы. Очень замечательно выглядит Ваш арбузик. Захотелось хоть кусочек.
Мы тоже вчера арбуз купили ,красный,сладкий
Инна 08.07.2020 15:07
Сказано сделано, может и не такой красивый, как у Вас, но вкуснющий. Возможно ещё и рановато, но "держаться нету больше сил"
Евгений 08.07.2020 16:28
Инна, Да такой же прям один в один)) как от того что мой отрезанный)))
Ольга63 13.07.2020 15:25
Евгений, в Омске такая же ситуация и все очень сложно. У меня муж попалв больницу с подозрением на Ковид, но результатов до сих пор нет.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги