Евгений
07.07.2020 08:52
Дневник питания за 07.07.2020
Ну а мы жуем арбуз - замечательный на вкус))) Пошел сезон
огромной ягоды.... и покушал, и попил, и умылся
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) |
400
|
452 | 94.4 | 7.6 | 1.6 |
| Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
250
|
232.5 | 6.3 | 0.3 | 47.4 |
| Баклажан |
75
|
18 | 0.9 | 0.1 | 3.4 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
| Яичный белок куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яичный желток куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
| Лаваш Тандырный [Юкон Групп] |
150
|
340.5 | 13.7 | 1.7 | 84 |
| Подсолнечное масло |
30
|
269.7 | 0 | 30 | 0 |
| Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
300
|
303 | 9 | 10.2 | 43.8 |
| Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
| Итого | 2005 | 2038 | 171 | 60 | 212 |
| Итого за день | 2005 | 2038 | 171 | 60 | 212 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
13
25
fuzzy
07.07.2020 08:53
Я смогу только понюхать 
Кристина
07.07.2020 09:00
как по мне рановато еще для арбузов, стрёмаюсь я их раньше середины
июля, а то и начала августа кушать
Ольга63
07.07.2020 09:02
Завидую,а мы на самоизоляции, до арбузов не дошли.
мы вообще
раньше первый арбуз 2 августа покупали, на день рождения бывшего
мужа. сейчас их начали под агроволокно высаживать, поэтому зреют
пораньше, но все равно слишком ранние я брать не рискую, очень
много отравлений
Евгений
07.07.2020 09:12
Ольга63,
Ну у нас после апрельской "самоизоляции" и прочих действий властей.
Началась вторая волна, по которой Казахстан вынесло на первое место
по заболеваемости.. Врятли наз ознакомят со статистикой на сколько
в связи с этой истерией повысилась смертность от других
заболеваний, когда было отказано в плановой госпитализации, не
успела скорая или задерживали проведение операции из-за долгого
выполнения анализа на Ковид
Евгений
07.07.2020 10:34
Инна, у
нас вроде сейчас нормализовалось, а как "усиление" объявили.. так
народ ломанулся. Но проблема в другом.... скупают парацетомол,
аспирин, анальгин... и при этом нет лекарств для гипертоников
которые плановые, выписывают для стоящих на учете. Они просто
заигрались с этим Ковидом, и забили на всех остальных.....
Инна13
07.07.2020 12:56
Хорошая лента сегодня - дыни, арбузы. Очень замечательно выглядит
Ваш арбузик. Захотелось хоть кусочек.
Jakonda_2023 (МЗР)
08.07.2020 13:37
Мы тоже вчера арбуз купили ,красный,сладкий
Инна13
08.07.2020 15:07
Сказано сделано, может и не такой красивый, как у Вас, но
вкуснющий. Возможно ещё и рановато, но "держаться нету больше сил"
