Евгений

05.03.2020 10:29

Картофель в мультиварке

Вчера решил что надоели мне чипсы.... да и дорого это по большой пачке в день съедать (мой внутренний Еврей категорически против) Лопну от смеха!

Пересилив свою природную лень, заехал вчера в магазин и купил пару кило картошки. Перемыл.... (ух как тяжко это в частном доме без удобств))) половину порезал: вдоль на 4-6 частей, закинул в чашу мультиварки, посолил - перемешал, посыпал "паприкой сушеной" перемешал, посыпал "укропом сушеным" перемешал, полил подсолнечным маслом - перемешал. Режим "выпечка 30 минут".
Нууууууу нахрена я это сделал..... так вкусно получилось что умял половину за раз ))) еле остановился.... )) чутка вроде переборщил по углеводам.... ну да пофиг.. сделаю до конца недели по 325 а не по 350 )))
Но зато внутренний еврей горд мной.... в 5 раз дешевле получилось и гораздо вкуснее, еще и жиры освободил под грецкие орешки перед сном поточить)))

Клубничка 05.03.2020 10:37

да готовить вкусно неззя! Не-а

Евгений 05.03.2020 10:43

Клубничка, у меня это ваще постоянная проблема))) спасает только куринная грудка тушеная... потому что ее как вкусно не готовь 400 гр в сутки это предел)))
Неее, ну курицу "гриль" в медовом маринаде я в одного точуть могу))) Как и гуся фаршированного яблоками по колено в картошке)))

Клубничка 05.03.2020 10:48

Евгений, ого я в себя ну максимум окорочок всуну без кожи и с салатом какой бы вкусной ни была ...

Евгений 05.03.2020 10:53

Клубничка, Ну виж деевоооочка..... )) А я вечно не могу нормально калорий наесть чтоб худеть)) Ток на кето диете получалось.... ))

Сергей 05.03.2020 12:14

Аппетитно расписано, но картофан не ем, а вот гуся в яблоках ... жену надо полбить на это

Мира 05.03.2020 12:18

Евгений, блин...я тоже куру целиком могу)) в медовом маринаде...ммм)))

Полина 05.03.2020 12:30

Други, вы что делаете???!!! Мы на сайте для похудения!!!! Здесь так описывать еду нельзя!!! Щас пойду вас банить, невозмозможно просто!!! Караул, дайте курочку в медовом маринаде... С улыбкой

))))))

Ирина 05.03.2020 12:34

Мира, ой, и я люблю))) приготовлю себе любимой на праздник, а мои пусть утку едят)

Евгений 05.03.2020 12:39

Полина, Всеее ради похудения и жиротопа)) Во славу ПП и Зеленых полосочек)))

Мира 05.03.2020 12:41

Ирина Рекс, ню воть, уже и меню на праздник составляется)) )
А ты маринад как делаешь?

Светлана 05.03.2020 12:50

А я в духовке четвертинки запекаю с разморином. Под фольгой. Тоже очень вкусно.

Клубничка 05.03.2020 12:55

Евгений, да и мне тоже трудно выдерживать, периодические срывы, зажоры, но тут уже в голове дело, стоит чуток сбросить ниже 80 включается расслабление и все тормозов нет, курицу конечно не съем но 100 грамм орехов и полкило сладостей в один присест... а потом месяц сбрасываю уже полгода на качелях...вот иногда думаю смогу ли？
С 20 лет в этом весе, тушка никак не хочет отдавать честно нажитое...

Ирина 05.03.2020 13:01

Мира, да из того, что под рукой)) обычно специи для курицы покупаю на рынке, последнее время копченую паприку фигачу везде, чеснок гранулированный, соль/соевый соус, пару ложек масла, лимонный сок. Курицу обычно режу порционно, залила этим безобразием(отлила пару ложек) и оставила на ночь. Утром запекаю в духовке, в оставшийся маринад добавляю мед и смазываю уже готовую курицу, на пару минут под гриль для корочки)))

Ирина 05.03.2020 13:10

Клубничка, та же история!!! Могу ли я заточить пару кусков торта за раз? Легко, и еще останется желание полирнуть конфеткой)))) но нельзя!!! После 23 февраля и захода по зефиру с конфетами только сегодня отработала +2 кг...и это впахивая в зале... Блин, так тяжело например приседы со штангой....и я себя спрашивала "ну, а зефирчик зачем ела??? Теперь терпи"..и это только чтобы вернуть былые позиции...
И знаешь что, я не разлюбила сладкое, и знаю, что такая ситуация еще повторится и не раз....успокаивает то, что все таки 90% времени я контролирую эту тягу

Наталья №190 05.03.2020 13:30

Картошечку надо будет попробовать сделать на выходных. Я обычно делала в духовке,а вот в мультиварке ни разу. Ну и курочку с медом хотела сделать на выходных,но приготовила куриную печенку. Теперь в эти выхрдные,точно сделаю

Мира 05.03.2020 14:41

Ирина Рекс, Хорошо

Клубничка 05.03.2020 14:51

Ирина Рекс, Лопну от смеха!

понравились мысли про зефирчик, вот думаю если буду есть много, дитенка в коляску и гулять на два часа, особенно толкая неудобную коляску под горку приговаривать это тебе за зефирчик, а это за конфетку

Яна Стройняшка 05.03.2020 14:57

да уж... а раньше где ваш внутренний еврей был когда вы чипсы годами покупали?

Freos 05.03.2020 15:42

Евгений, а в вашем деревенском доме микроволновка есть? - расскажу про ещё одну вкусняшку

Евгений 05.03.2020 19:20

Freos, Есть... Рассказывайте)))

Евгений 05.03.2020 19:21

Яна Стройняшка, Если это с пивом было, мой внутренний еврей молчал)) он тоже подбухнуть любитель)))

Натали К. 05.03.2020 19:32

да уж...чипсы- это цена 1 картофелины по цене килограмма...

Евгений 05.03.2020 19:38

Натали К., Зато чипсы 150 гр пачка на день растягивается))) и сытненько так... А картофеля мне седня пришлось 500гр навернуть.. и шо кушал - шо радио слушал.... ))) и пришлось жиры грецким орехом 40гр добить..... ))

Евгений 05.03.2020 19:44

Ирина Рекс, Пару кусочков..... Лопну от смеха!

Мира 05.03.2020 19:49

Евгений, ну...ну...ну нельзя же, ну! На ночь глядя!!! Чертовски злюсь

в зажор из-за тебя попаду!!!

Евгений 05.03.2020 19:56

Клубничка, Да ваша тушка не собирается зажимать "честно нажитое" )) Просто вы "жестите дефицитом" по углям и в какойто момент по любому будет не контролируемый срыв. Плюс отсутствие быстрых углеводов. Женская гормоналка вообще очень критична к подобным вещам и будет наверстывать... пока более мене нормально работает. Плюс отследите ваши зажеры скорей всего они выпадают на определенные дни цикла, когда у вас понижен эстрадиол.

Евгений 05.03.2020 19:57

Мира, Эт я еще в инсту ниче не выкидываю)))))

Сергей Потапов 05.03.2020 19:57

Мира[/userНе подскажете рецепт?

Мира 05.03.2020 19:57

Евгений, да я и так ржу с твоей инсты)))

Мира 05.03.2020 20:00

Сергей Потапов, Ирина выше написала уже рецепт))

Евгений 05.03.2020 20:01

Мира, Мои перекусики, когда "ЯНаМасси" Подмигиваю

))

Евгений 05.03.2020 20:03

Мира, Многие отписались, потому что Ржать приходится в голосину))) И ФОТКИ ЕДЫ,,,,,, типо аппетитные.... жРать приходится после них))

Мира 05.03.2020 20:03

Евгений, а вот чёт не соблазнительно, вот на тортик трюфельный я бы повелась, а так вообще сладкое не особо...я больше по мяску, по рыбке, мрррр)))

Евгений 05.03.2020 20:07

Мира, Ути Кошечка))) Ну седня уже лень дразнить мяском, фотки вытаскивать.... )))

Мира 05.03.2020 20:08

Евгений, ну в инсту выложи потом Широкая улыбка

Евгений 05.03.2020 20:12

Мира, Да они старые)) и может там даже есть уже в ленте)) Летние..... Сча ниче интересного из мясного, я жи 3й месяц на тушоной курице и зефире))

Yanito 05.03.2020 20:20

Натали К., из 4 кг картофеля получается 1 кг чипсов. У нас упаковка 5 кг стоит почти 5 евро, т.е. 1 кг = 1 евро, значит 1 кг чипсов = 4 евро // упаковка натуральных чипсов (без приправ) 335 гр стоит 1,95 евро, тогда 1 кг чипсов (или 4 кг картофеля) стоит 5,82 евро. Расчёт, конечно, очень упрощённый и не учитывает масло и соль в весе чипсов.
Но надо учитывать и то, что для изготовления чипсов картофель требуется промыть, порезать, обжарить в масле, посолить, упаковать, кроме того в цену входит обслуживание и амортизация оборудования, заработные платы работников предприятий, аренда или строительство и последующая эксплуатация цехов, и тп, и это всё тоже стоит денег, правда производства берут картофель в других масштабах и, разумеется, совершенно по другой цене.
В общем пачка чипсов для потребителя не намного дороже, чем то количество картофеля из которого они получены.

Яна Стройняшка 05.03.2020 21:10

Евгений, еще и бухаете? Лопну от смеха!

Ирина 05.03.2020 22:19

Евгений, тю, так я про такие кусочки и говорила))) плевое дело, две чашки кофе и по три кусочка)))

Елена Нович. 05.03.2020 22:19

Мне тоже нравится картошка в мультиварке.Минимум масла..На даче готовим часто..Дома почему-то нет..

Freos 05.03.2020 23:44

Евгений, картошку почистить, помыть, нарезать (я режу кружочками толщиной до миллиметров 8 ), закинуть в рукав или пакет для запекания (иногда я закидываю в стеклянную миску и накрываю обычной пищевой плёнкой плотно к краям, но чтобы с картошкой не соприкасалась, естественно), чуть-чуть посолить, размять дольку чеснока, посыпать укропом и чёрным перцем (или любой приправой по вкусу, я иногда беру приправу для курицы) и обязательно (!) пару листиков лаврушки, сверху кладём несколько тоненьких пластиночек сливочного масла. Всё это закрываем, в плёнке или пакете делаем мааааленький разрез и ставим в СВЧ - готовим на полной мощности (у меня 800Вт) от 12 до 20 минут (зависит от количества картошки). Если делать в пакете, получается тушёная, если в миске и чуть подольше подержать - с поджаренными краешками. Воды не надо. Я делаю на один раз из 4-6 картофелин среднего размера (на двоих).
Иногда картофелины делю пополам и держу в микроволновке минут 10 (чтобы "раскачать" Подмигиваю

потом высыпаю на противень, солю-перчу и отправляю в духовку на запекание корочки минут на 20 при 200 градусах.
Свежую молодую картошку (довольно крупную) не чистя разрезаю на пластины, не прорезая до конца, и в разрезы ножом запихиваю сало (знаете, есть такое с чесноком, которое мажется?), укладываю в форму для духовки, чуть сверху смазываю растительным маслом и в духовку примерно на минут 40 (зависит от духовки) на 180-200 градусов.
Это всё для моей мужской половины семьи, сама я картошку не очень люблю ¯\_(ツ)_/¯

Евгений 06.03.2020 05:54

Freos, Благодарю..... )) Будем пробовать.... ))

Евгений 06.03.2020 05:57

Яна Стройняшка, даааа..... причем в колличествах для многих не совместимых с жизнью))))

Клубничка 06.03.2020 06:04

Евгений, (мы уже на ты？) полторы недели держу баланс, ты наверно посмотрел последних два дневника , эти два последних рациона были запланированными но не выдержанными Лопну от смеха!

. Кстати я переопубликовала чтоб не обманывать народ...
За полгода что я только нн перепробовала и уходить на поддержание(набрала 6 кг на нем за полтора месяца) из них сбросила 3 и зависла. И баланс пробовала и пониженые угли в общем стою на месте все равно , а срывы, периодически раз в три дня были, теперь раз в неделю, сейчас немного контролирую раз в полторы, весы пока спрятала чтоб не расстраиваться.
Единственное что не пробовала это убрать сахар полностью из рациона...
На неделю пробовала вес на месте, нужно было больше продержаться.
А циклы это понятно тут и отеки, и поднятие веса, и жесткое желание съесть что нибудь шоколадное или просто нормально пожрать...Есть и такое...

Клубничка 06.03.2020 08:03

Евгений, ооо какая красота...

Клубничка 06.03.2020 08:06

Мира, ссыль на инсту Евгения скинь？

Евгений 06.03.2020 09:34

Клубничка, Перечитал пост..... вроде везде для Вас "вы", извините если не с большой буквы Лопну от смеха!

. Ну я действительно сужу по 2 последним дневникам......
А зачем убирать сахар из рациона? Если он не провоцирует аппетит, он ничем не отличается от гречки или риса.

Мира 06.03.2020 10:56

Евгений, псс, Вероника (клубничка) не против на "ты", я думаю...

Яна Стройняшка 06.03.2020 10:57

Евгений, а зачем?

Евгений 06.03.2020 11:46

Яна Стройняшка, Нравится)))

Клубничка 06.03.2020 15:02

Евгений, вот еть, я с кем то перешла и не помню уже с кем перешла, была твердо уверена что с вами, .. Смущаюсь

Мы можем на ты？ можно с Большой буквы Широкая улыбка

Сахар как раз провоцирует не только аппетит, но и зажоры и есть у меня подозрение что и застой веса.

Клубничка 06.03.2020 15:14

Евгений, нашла ！все же склероз еще не одолел. Заскучала

Евгений 06.03.2020 19:34

Клубничка, Можно и на ты))) даже без большой буквы..... ))
Ну если провоцирует - то лучше исключить, тогда и застой может провоцировать. - Высокий отклик инсулина на сахар. У меня наоборот, мне прием пищи из медленных углеводов приходится заканчивать сладким, иначе голод не стерпимый.

Евгений 06.03.2020 19:39

Клубничка, Скидку худеющему старику))) Склероз шоб его.......

Клубничка 07.03.2020 06:20

Евгений, да вот пытаюсь исключить, только это сложно: у меня в генах заложена тяга к вкусняшкам, бабушка, та тоже нормальной еды есть не будет а только сладенькое, и ей 93 года, и размер у нас одинаковый на данный момент ...

Клубничка 07.03.2020 06:21

Евгений,

пусть обойдет обоих！

Клубничка 07.03.2020 06:23

Мира, я даже За простоту в общении Заскучала

.
Спасибо Мира！

Елена Нович. 07.03.2020 10:02

На некоторых сайтах сразу договариваются на ты писать..Невзирая на возраст.