Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
400
|
604 | 115.9 | 12.1 | 0 |
Морковь по-корейски |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукуруза, консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская Капуста Дальневосточный [Каждый День] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Южный Ржаной [Щелковохлеб] |
200
|
448 | 13 | 2.4 | 94 |
Батон Отрубной [Хлебокомбинат Волжский] |
150
|
331.5 | 10.1 | 2.9 | 63.8 |
Зефир |
130
|
423.8 | 1 | 0.1 | 103.7 |
Грейпфрут |
150
|
52.5 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
225
|
357.1 | 28.9 | 26.1 | 1.6 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовое масло (жидкое) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар рафинад |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
800
|
304 | 0 | 0 | 69.6 |
Картофель отварной по 1-206 |
200
|
150 | 4 | 0.8 | 31.6 |
Подсолнечное масло |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Молоко Концентрированное [Шадринск] |
50
|
63 | 3 | 3.6 | 4.7 |
Итого | 2325 | 2913 | 176 | 68 | 378 |
Итого за день | 2325 | 2913 | 176 | 68 | 378 |
Евгений написал:
Типо "отдай курочку и зефир"?
fuzzy написал:
Ты как курочку в духовке в дневник заносишь?
fuzzy написал:
Попа вот считает, что лучше сначала в дневник
А таким взглядом можно и всю курицу получить.