Волженин Дмитрий

23.06.2016 21:36

Прекрасный отпуск

Добрый день, друзья.

Съездил в отпуск на 2 недели. Ни в чем себя не ограничивал, и вот результат - + 6 кг. И так незаметно это вышло.

За питанием не следил, но по ощущениям ел совсем не много. В день по 20-30 км проходил, может быть поэтому и не ощутил переедания.

Светлана 23.06.2016 22:46

Ого-го!!!

Волженин Дмитрий написал:
вот результат - + 6 кг.

Не такого не должно быть!

Волженин Дмитрий написал:
Съездил в отпуск на 2 недели

Может перемена климата.отеки...Посмотрите недельку,думаю,что вес снизится,ну очень уж круто 6 кг за 2 недели при физических нагрузках, и не очень обильной пище.Надейтесь,что это все же вода!

Татьяна дочь Павла 23.06.2016 22:54

Вот и я боюсь оторваться от МЗР. А надо тоже дней на 10 в отпуск.

Настенька 24.06.2016 01:43

ПоддерживаюСветлана Казакова, 6 кг жира- как- то не совсем реально

Inna 24.06.2016 04:51

А попробуйте устроить зажор, 6 кг за две недели очень вряд ли жир. Может вода, может организм так среагировал на смену места проживания.

Тина Калибернова 24.06.2016 06:10

Вы же по этому поводу не волнуетесь? 6 кг, вы их скинете, за милый мой, также успешно, как набрали.

Волженин Дмитрий 24.06.2016 17:19

да я сильно не напрягаюсь.. Просто оказывается очень уж неприятные последствия, если не брать с собой весы С улыбкой

Волженин Дмитрий 24.06.2016 17:20

Татьяна дочь Павла, да наверняка это не жир. НО все равно результат очень впечатляет С улыбкой

Серафима 24.06.2016 17:24

Волженин Дмитрий, Чуть и жира есть, у нас организм всегда его откладывает, если вы не потратили лишнего (того что переели). Простая физиология!

Ольга Поморцева 24.06.2016 17:38

Ого! 6 кг! снова в рабочий ритм!!

Лиса 24.06.2016 17:46

зато впечатлений куча!

Волженин Дмитрий 24.06.2016 17:52

ирина панченко, это да С улыбкой

))

Волженин Дмитрий 24.06.2016 17:57

Ольга Поморцева, к любимой капусте и яйцам

Наталия А 24.06.2016 18:08

что вы такое ели или пили, что такие результаты?))) если алкоголя много было то может часть это отеки могут быть, питьевой режим соблюдать 2-3 дня и все в норму придет. Если же изменений не будет значит все-таки жир....

Наталья 24.06.2016 18:11

за удовольствие надо платить! - верно говорят, но удовольствия того стоят! а капуста и яйца для нас - не самое страшное, пробьемся!!! Уррра!

Волженин Дмитрий 24.06.2016 18:11

Наталия А, это да. сильно выпивал.. хотя обычно этого совсем не делаю

Валентина 62 Никитинская 24.06.2016 18:13

Главное - побыстрее согнать эти кг., чтобы не прижились!

Волженин Дмитрий 24.06.2016 18:18

Валентина 62 Никитинская, это не легко.. чего то уходить так быстро они не хотят, как набираются

Серафима 24.06.2016 18:40

Наталия А, Алкоголь имеет не только приличную калорийность. Это пустые калории!

Ольга Нархова 24.06.2016 18:56

Набирается вес очень легко, а вот потом скинуть ох как тяжело!

Диана Михайленко 24.06.2016 19:00

Даааа..сочувствую вам...тоже вот думаю поеду я ж не повезу с собою гантели...

Волженин Дмитрий 24.06.2016 19:14

Диана Михайленко, весы обязательно.. Не повторяйте моих ошибок

Ирина 26.06.2016 07:39

Ничего, зато положительные эмоции были?!

Елена Попова 26.06.2016 07:48

ну их наверное легко сбросить будет?

Елена Казачинская 26.06.2016 08:11

Даже странно...20 км ежедневно и такой привес!
Мы обычно в отеле полтно завтракаем, сколько поместится, потом идем рассматривать окресности, после обеда- ближе к вечеру заходим в ресторан и едим и первое и второе и третье.... Из отпуска еще больше 700-800 гр не привозила....
наедаю килограммы в основном дома...

Фрида Г 26.06.2016 08:16

Теперь опять тяжелая работа по сбросу , но зато в отпуске были!!

Елена Науменко 26.06.2016 21:12

хочу предложить свой способ отдыха на курорте -правда , для этого обязательно должен быть в отеле тренажерный зал.
мы с семьей отдыхали в витязеве по системе все включено , и естественно , не в чем себе не отказывали .
Обязательным только было посещение тренажерного зала ( два!) раза вдень по 30-50 мин -кардио 10 мин плюс упражнения на все группы мышщ .Кайф , который ты испытываешь ,запрыгивая в бассейн после тренажерки ни сравнить ни чем .А сил , позитива , супернастроения -до сих пор об этом вспоминаем , и, конечно , сон , отключаешься сразу вечером , а утром-бодр и готов к новым свершениям...