Блог
Войти
Аурелия Голден
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Аурелия Голден
09.10.2016 21:29
Хороший вечер))
Ужин: торт "Красный бархат" - 150 г, чай ройбуш с апельсином - 500 мл, прогулка у моря - 1,5 часа, хорошее настроение - до утра)))
6
3
Вечная диетчица
09.10.2016 21:59
Ну как можно так дразнить людей, у которых не осталось коридора даже на чайную ложку меда?)))
Аурелия Голден
09.10.2016 22:09
я жестокая, да)) 1600 ккал после 1300 кажется офигенски много)) пользуюсь))
Вечная диетчица
09.10.2016 22:12
Аурелия Голден
, 1600 много? Ты святая!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2024-12-03
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
98%
Радмира
2024-12-04
Калорийность:
1265 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
kot_kontrabandist
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю. 1. Вес от переизбытк...
0
116
Лара
03-12-2024
Дневник питания за 02.12.2024
Доброе утро! 🤩 Я вчера буянила - с утра отмечали ...
6
79
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
69
Зайчатина
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
3
75
Новые рецепты
Морепроукты со сметаной
Автор
Анна
95.2
10.4
3.4
5.4
15
1
2
Паштет из ядер подсолнечника
Автор
Олеся
327
13.4
27.1
13
3
3
5
Индюшачьи зразы со шпинатом и сыром
Автор
Евгения Штрейзе
197.2
17.5
10.7
7.8
8
1
0