Чем можно заправить салат из пекинской капусты? Раньше делала с майонезом, но, включив майонез в рец...

Чем можно заправить салат из пекинской капусты? Раньше делала с майонезом, но, включив майонез в рецепт, поняла, что нужно что-то искать С улыбкой

Татьяна Стройная 19.03.2016 00:48

можно лимоном сбрызнуть.

Ольга 19.03.2016 00:49

я заправляю сметаной 15%, очень вкусно получается! Хорошо

Марьяна Тихомирова 19.03.2016 00:50

соевый соус..калорийность в столовой ложке-от 7 до 10 ккал

Юлия 19.03.2016 00:52

Подсолнечным маслом, в салат добавляю лимонный сок и немного сахара, свежий огурчик и зелень, очень вкусно, особенно с отварной картошечкой

Ксения Л 19.03.2016 00:55

А импровизация под майонез- йогурт/ 1/3 ч. л. горчицы/соевый соус ?

Татьяна Стройная 19.03.2016 00:56

йогуртом

Натали Х 19.03.2016 00:56

Оливковым маслом и яблочным уксусом...можно добавить морскую капусту сушеную,тогда и солить не надо,и нутриенты наберёте.

Стася 19.03.2016 00:56

Йогурт с чесноком и зеленью Хорошо

Сияна 19.03.2016 00:58

Йогурт или кефир с зеленью и перчиком, и чесночком - вкусно)

Елена Кветкина 19.03.2016 00:59

Маслом-то понятно. А вот чтоб ближе ко вкусу "с майонезом"

Ольга написал:
я заправляю сметаной 15%

вот это вариант, спасибо. При этом, я так понимаю, никаких лимонов-уксусов не нужно

Марьяна Тихомирова написал:
соевый соус

это тоже надо попробовать, спасибо. Мысль такая пробежала в голове, но я решила сама не экспериментировать

Ксения Л 19.03.2016 00:59

А еще мне нравится заправка оливковое масло/дижонская горчица зернышками/ мед/бальзамико. Участников соуса варьировать на свой вкус Подмигиваю

Можно туда же и соев.соус.

Елена Кветкина 19.03.2016 01:03

Ксения Ляховская написал:
йогурт/ 1/3 ч. л. горчицы/соевый соус

Вот то, что хотела услышать, спасибо большое!
А скажите, пожалуйста, чайнику, где продается йогурт натуральный? Его надо искать среди йогуртов ненатуральных? Просто никогда не задавалась целью такой, а случайно не встречала. И где можно приобрести морскую капусту сушеную, льняное семя и прочие добавки? Правда, это вопрос отдельного поста

Елена Кветкина 19.03.2016 01:03

Сияна написал:
Йогурт или кефир с зеленью и перчиком, и чесночком

И с кефиром попробую обязательно, спасибо!

Ксения Л 19.03.2016 01:11

Елена Кветкина, эммммм..... нууууу... Я в последнее время закупаюсь в Ашане, там в молочном отделе прямо стеллаж с этими йогуртами. Беру Лакомо 2% в баночке. Не в бутылке. Раньше брала Активию, она большей процентности и нравилась мне меньше. Думаю во всех сетевых магазинах можно найти, в Пятерках, в Дикси

Ксения Л 19.03.2016 01:13

Елена Кветкина написал:
И где можно приобрести морскую капусту сушеную, льняное семя и прочие добавки? Правда, это вопрос отдельного поста

Морскую капусту тоже вижу часто в сетевых. Льняное семя и в аптеке даже Подмигиваю

А в сетевых магазинах типа Ашана даже отдел есть с "диетическими" продуктами/добавками

Елена Кветкина 19.03.2016 01:19

Ксения Ляховская, Спасибо, поняла. Наверное, в диетических отделах много чего можно найти (а не только диетические хлебцы и кисели, которые бросаются в глаза)

Ксения Л 19.03.2016 01:25

Елена Кветкина, Пожалуйста)

Ольга 19.03.2016 10:22

Елена Кветкина, это уже по вкусу, я пробовала еще заправлять оливковым маслом с лимонным соком, мне как-то не очень...