Елена Кветкина написал:
И вообще что-то сложновато стало включить видео и начать махать руками. Проходит запал. Как себя заставить?
Дарья Кондратьева написал:
не могла и 5 раз присесть
Дарья Кондратьева написал:
тренировки и чередуются обычно: сегодня пресс и руки, завтра - спина и ноги
Елена Кветкина написал:
А сегодня ни ноги, ни руки не поднимаются. К чему бы это?
Елена Кветкина написал:
а сейчас какой результат?
Елена Кветкина написал:
говорят, что упражнения на руки сжигают меньше калорий, чем на ноги
Дарья Кондратьева написал:
ручные трицепсы
пуловер
Елена Кветкина написал:
А Вы, если не занимаетесь, едите меньше или все время едите меньше.
Елена Кветкина написал:
Но мужа попросила купить мне симпатишные гантельки
Елена Кветкина написал:
я пока силовые (если я правильно понимаю смысл этого слова) упражнения не делаю
Дарья Кондратьева написал:
штангу ))) и шведскую стенку с турником
Натали Я написал:
ее 6 дневками