Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовоблин |
193
|
296.4 | 17 | 12.7 | 28.6 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Форель, все виды |
40
|
59.2 | 8.3 | 2.6 | 0 |
Масло Топленое [ВкусВилл] |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Овсяное молоко Лайт 1,5% (Ne moloko) |
170
|
76.5 | 1.7 | 2.6 | 11.1 |
Итого | 508 | 487 | 27 | 23 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
250
|
150 | 2.1 | 1 | 33.5 |
Итого | 250 | 150 | 2 | 1 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-пюре из грибов |
632
|
126.4 | 7 | 1.3 | 20.9 |
Ветчина из Индейки с Травами [ВкусВилл] |
120
|
130.8 | 25 | 3.1 | 0.8 |
Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью [Dr. Korner] |
25
|
73 | 1.9 | 0.5 | 15.3 |
Итого | 777 | 330 | 33 | 4 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяный Завтрак Клубника-Банан [Velle] |
175
|
131.3 | 2.6 | 0.9 | 28 |
Филе Бедра без Кожи [Ясные Зори] |
150
|
285 | 22.5 | 21 | 0 |
Итого | 325 | 416 | 25 | 21 | 28 |
Итого за день | 1860 | 1384 | 88 | 50 | 139 |