Анна Ямпольская

09.07.2018 17:55

Фруктоза и продукты на фруктозе - за и против. Ваш...

Фруктоза и продукты на фруктозе - за и против. Ваши впечатления от продуктов на фруктозе. И почему она может быть вредна (?!). Жду ваших комментариев и мнений.

Анна Ямпольская 09.07.2018 17:57

например, пробовали ли вы мороженое на фруктозе?

Алёна Прекрасная 09.07.2018 17:59

https://www.youtube.com/watch?v=ifTombUnujc

Анна Ямпольская 09.07.2018 18:08

Алёна, а ваше мнение буковками лень черкануть?))))

Светусенька 09.07.2018 18:36

это продукт для диабетиков, намного дороже сахара, вредного в нем ничего нет, но зачем его употреблять здоровому человеку? калорийность высокая, также как у сахара, на него немного медленнее реакция инсулина, вот и все отличие, он даже для диабетиков ограничен.

Анна Ямпольская 09.07.2018 18:40

Светусенька, спасибо! кратко и четко! правда Брин в видео от Алены говорил несколько иное, что мол инсулин не реагирует... увидела биомороженку кстати дешевле обычного мороженого и вот захотелось, но решила "сверить часы".

Светусенька 09.07.2018 18:40

вообще продукты на фруктозе, просто маркетинговый ход, наживаются на больных людях, посмотрите внимательно состав, та же мука, тот же пальмовый жир, глюкозный сироп и в самом конце - фруктоза, а цена в 2-3 раза выше, эти продукты далеки от диабетических

Алёна Прекрасная 09.07.2018 18:41

Анна Ямпольская, свое мнение я пока не сформировала до конца. Точнее, я фрукты старалась избегать на похудении, чтобы не замедляться. А других продуктов на фруктозе просто не пробовала специально. Но, тема интересна, надо было отписаться Смущаюсь

Любовь 09.07.2018 18:42

Почитайте химик.ру биологическая химия или биохимия про углеводы.

Анна Ямпольская 09.07.2018 18:43

Светусенька, био-мороженко было в 2 раза дешевле обычного.

Светусенька 09.07.2018 18:43

Анна Ямпольская, я как диабетик со стажем ответственно заявляю, проверено на реакции моей крови, сахар также повышается, только не резким скачком, как на обычный сахар, а более медленно. В принципе мороженку можете съесть, вреда не принесет, фруктоза содержится во всех фруктах, я говорю о случаях высокой цены по сравнению с обычными продуктами, я такое мороженко тоже покупала, сладкое - жуть

Анна Ямпольская 09.07.2018 18:43

Любовь, как решусь стать биохимиком, обязательно. но это, навреное, уже в следующей жизни.

Светусенька 09.07.2018 18:44

Любовь, оно нам надо Удивленно

Алёна Прекрасная 09.07.2018 18:45

Анна Ямпольская, обычно дешевле бывает, когда молочный жир растительным заменяют.

Светусенька 09.07.2018 18:45

Анна Ямпольская, оно кстати маленькое 40 или 45 г, у нас стоит как 80 г обычного

Светусенька 09.07.2018 18:47

Алёна, да, внимательно почитайте состав, я вроде смотрела, там было сливочное масло, но кстати, вот вам и маркетинговый ход - БИО, что в нем био? Широкая улыбка

Анна Ямпольская 09.07.2018 18:48

Алёна, ну, Брин считает, что 3 яблока в день окей. в принципе в советское время была норма 1 фрукт в пионерлагере на полдник, а дома всегда старались 2 яблока в день. в сезон никто не контролировал пассшееся чадо в саду, и ребенок радостно обгладывал все что не приколочено из кустов с ягодами, все шло "в рост" и на пользу. сейчас-то понятно, надо еще порыскать за настоящими яблоками, которые ПАХНУТ.
а вот сироп шиповника в аптеке покупала в последнее время на фруктозе как-то так попадалось, но он хуже советского уж не знаю почему. на вкус жиже и да - слаще.
теперь ясно откуда эта бьющая по рецепторам сладость.

Анна Ямпольская 09.07.2018 18:49

Светусенька, ну значит тогда то на то и выходит. можно его в кофе тогда как гляссе использовать 2в1 польза будет)))

Анна Ямпольская 09.07.2018 18:50

Светусенька, ну сливочное масло и есть био. хотя должны быть сливки тогда уж. и молоко. это же био продукты. и в самом сливочном масле состав явно будет неизвестен. например в нем вполне может быть и пальма, этого не знает никто кроме технолога производства и закупщика с гендиром. даже маркетинг в принципе не (у)знает, ибо ему "не положено". био не значит "органик". и даже если было бы написано органик, то еще не факт что есть органик сертификат и какой именно их несколько разных.
блин проще уже самой научиться все делать наверное... купить маслобойку, завести корову (голосом Матроскина мечтательно), но я сугубо городской житель)))))) какая на фиг дойка в 5утра?))))))))) а иначе ну никак не проконтролируешь.
сейчас говорят что чем меньше молокозавод тем чаще в нем можно встретить пальму.
крупняки бояццо связываться, хотя соблазн велик. но их и строже проверяют.
а масло сливочное безопасное только из Финки((((

Светусенька 09.07.2018 18:50

Анна Ямпольская, Широкая улыбка

ага, все надо в жизни попробовать, так устроен человек

Светусенька 09.07.2018 18:52

Анна Ямпольская, ну по идее, в советские времени все мороженко было био, а сейчас -это бизнес детка Лопну от смеха!

Алёна Прекрасная 09.07.2018 18:53

Анна Ямпольская, у меня сироп шиповника с сахаром, 310 кал. Брала как доп.источник витамина С, за раз максимум чайную ложку съедаю. Так что, лично для себя, не вижу смысла сахар фруктозой заменять.

Анна Ямпольская 09.07.2018 18:56

Светусенька, сейчас молока в стране не хватает летом. уже несколько лет как.

Анна Ямпольская 09.07.2018 18:57

Алёна, да я в курсе(((( уже натыкалась на пальму даже в замороженных овощах в смеси для супа. покупала продукты уставшая, вот и пропустила. сцуки, что тут скажешь((((

Анна Ямпольская 09.07.2018 18:59

Алёна, я витамин С беру из квашенной капусты и воды с лимоном (1лимон на поллитровую банку и в кружке разбавляю). еще купила сухой шиповник и буду делать отвар на ночь.

Алёна Прекрасная 09.07.2018 18:59

Анна Ямпольская, в овощах-то пальма к чему? Их же вроде шоковой заморозкой заготавливают.

Анна Ямпольская 09.07.2018 19:01

Алёна, ВОТ-ВОТ! кстати это была фирма Хортекс, доселе на хорошем счету была у меня.

Анна Ямпольская 09.07.2018 19:03

Светусенька, сейчас все мороженое что я пробовала ну не тот вкус и все...

Любовь 09.07.2018 22:28

Анна Ямпольская, а почему нет? Там многое понятно и сразу отпадает много вопросов про питание и функционирование организма

Анна Ямпольская 09.07.2018 22:38

Любовь, химия и "многое понятно сразу" - не, это совсем не мой случай)

Любовь 09.07.2018 23:29

Анна Ямпольская, а зря

Любовь 10.07.2018 06:29

Можно прочесть и понять, что в мышцах фруктоза через реакции организма превращается в глюкозу. В печени чуть сложнее процесс

Alina 10.07.2018 07:12

Фруктоза практически всегда сразу же превращается в жирочек и очень редко используется для пополнения гликогеновых депо - это то что мышцы используют для своей работы.
Именно поэтому фруктоза, а особенно не естественного происхождения вредна

Любовь 10.07.2018 07:14

Alina, ерунда

Любовь 10.07.2018 07:14

Alina, дайте ссылку

Любовь 10.07.2018 07:15

Учебник Наглядной биохимии. Читаем

Bad Mad 10.07.2018 07:15

Все вредно, когда с избытком, все полезно, когда в меру.

Любовь 10.07.2018 07:16

Bad Mad, а вот это верно

Любовь 10.07.2018 07:20

Да. Переизбыток, как и недостаток всего плохо. Нужен баланс. Да, могут быть генетические повреждения, когда каких-то ферментов, гормонов организм не вырабатывает.

Любовь 10.07.2018 07:22

Организм весь переизбыток ккал переводит в жир

Любовь 10.07.2018 07:52

http://www.xumuk.ru/biologhim/237.html что глюкозу, что фруктозу лишнюю организм переводит в жирные кислоты.