Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
235
|
65.8 | 4.2 | 0.5 | 11 |
Груша азиатская, сырая |
144
|
60.5 | 0.7 | 0.3 | 15.3 |
Лимон (Варка без слива) |
60
|
17.8 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 1339 | 144 | 5 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная крупа, "артек" (Варка без слива рассыпчатая) |
60
|
190.1 | 6.5 | 0.7 | 39.5 |
Варенье из малины |
25
|
68.3 | 0.2 | 0.1 | 17.6 |
Итого | 85 | 258 | 6 | 0 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Итого | 110 | 174 | 14 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Облепиховое варенье |
10
|
16.5 | 0.1 | 0.4 | 3.4 |
Вода, из под крана, муниципальная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
1
|
3.3 | 0 | 0 | 0.8 |
Капуста белокочанная, квашеная |
40
|
9.2 | 0.7 | 0 | 1.2 |
Улитка Рулетик со Шпинатом [Ашан] |
100
|
336 | 8.6 | 17.2 | 35.8 |
Итого | 401 | 364 | 9 | 17 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 300 | 28 | 1 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая с добавлением масла, консервы |
220
|
646.8 | 33 | 57.2 | 0 |
Чеснок, сырой |
10
|
14.9 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 230 | 661 | 33 | 57 | 3 |
Итого за день | 2465 | 1631 | 71 | 89 | 135 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |