Лена
19.05.2016 14:37
У меня такой вопрос, какие продукты есть, чтобы дольше оставаться сытым- малокалорийные?
У меня такой вопрос, какие продукты есть, чтобы дольше оставаться
сытым- малокалорийные?
2
5
Евгения Лейн
19.05.2016 14:58
Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом, они помогут
дольше оставаться сытым. Таблицу гликемического индекса можете
найти в интернете.
Таня
19.05.2016 14:59
Творог, зерненый и мягкий, разный. Яйцо.
ирина владимировна
19.05.2016 15:25
Куриное мясо,рыба,фасоль ,в небольших порциях
Лена
19.05.2016 15:43
Спасибо всем!!!
Ольга Нархова
19.05.2016 17:45
Белок - творог, мясо, кефир, домашний сыр, рыба. Капуста. Гречка.
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Новые рецепты
Тушёные овощи с индейкой
116.3
7
3.3
8.7
0
Салат овощной с айсбергом, морковью, огурцом и помидорами черри
47
0.9
3.6
2.8
15
Рыбка под шубой в духовке
142.8
18.8
6.4
2.6
0
Интересные блоги
